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John R. Little

    Iniciación al culturismo
    Bruce Lee, umělec života
    Secrets - Outcast
    • Secrets - Outcast

      • 260pages
      • 10 heures de lecture

      Exploring alternate realities, this installment of the Double Down series presents two distinct narratives centered around Karen Richard's life. Each story, crafted by a different author, delves into unique aspects of her experiences, linked by a common prologue. The dual perspectives offer readers a compelling look at the divergent paths her life could take, showcasing the creativity and talent of both writers.

      Secrets - Outcast
    • Soubor textů, jejichž autorem je B. Lee, jenž svůj krátký život zasvětil bojovému stylu kung-fu. Životopis nejslavnějšího průkopníka asijských bojových umění a zakladatele stlu Jeet Kune Do. Osobní poznámky Bruce Leea o bojovém umění a umění života Bruce Lee byl silný člověk s tak čistou koncentrací energie, že mu nikdo, kdo se s ním na plátně nebo osobně setkal, nemohl odolat. Všechny přitahovalo jeho nadšení pro život a vědění. Kniha Bruce Lee, umělec života zkoumá vývoj jeho názorů na kung-fu, filozofii, psychologii, poezii, jeet kune do, herectví a sebepoznávání a způsob, jak je uplatňoval. Je sestavená ze soukromých poznámek a uzavírá ji výběr z jeho dopisů, které výmluvně demonstrují, jak skloubil své myšlení s činy a radami druhým.

      Bruce Lee, umělec života
    • Iniciación al culturismo

      • 208pages
      • 8 heures de lecture

      ¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO! El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos o entrenamiento contra resistencia aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular. Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable. JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potencia sobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man. En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo información

      Iniciación al culturismo