Kelly McGonigal

Kelly McGonigal est une experte de premier plan dans le domaine de la connexion esprit-corps, appliquant la science psychologique à la santé personnelle et au bonheur. Son travail se concentre sur la manière dont les connaissances psychologiques peuvent être exploitées pour obtenir de meilleurs résultats dans des domaines tels que la gestion du stress, la volonté et la transformation personnelle. Elle explore les liens profonds entre nos pensées, nos émotions et notre bien-être physique, en proposant des approches pratiques pour favoriser le bien-être général. Par ses écrits et son enseignement, elle aide les lecteurs à comprendre les mécanismes complexes de la psyché humaine et à les utiliser à leur avantage.