David D. Burns Ordre des livres

David D. Burns est un pionnier dans la popularisation de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), son livre étant devenu un best-seller. Son travail se concentre sur la manière dont nos pensées influencent nos émotions et nos comportements, offrant aux lecteurs des outils pour gérer l'anxiété et la dépression. Reconnaissant Aaron T. Beck, qui a développé la thérapie cognitive, Burns s'appuie sur les bases posées par Albert Ellis et Alfred Adler. Son approche, ancrée dans des méthodes psychothérapeutiques, démontre comment des améliorations durables de l'humeur et du bien-être peuvent être atteintes.