Robert Garfield Livres

For much of the past century, men have operated under the rules of 'Male Code', a rigid set of guidelines that equate masculinity with stoicism, silence and strength. But as men's roles have changed, this lingering pressure to hide their emotions has made them more likely to suffer from depression, anger and isolation. Robert Garfield has worked with men struggling with emotional issues for more than 40 years. In Breaking the Male Code, he shows how close friendships can serve as the foundation on which men can build happier, healthier lives.

Over the past several decades, countries like Britain and America have experienced seismic economic and societal shifts that have forced men to redefine just what it means to be a man. In this important and timely book, Rob Garfield, MD, examines the toll these changes have taken and describes how men can expand their emotional skills to develop deeper bonds of friendship with other men.

Klíč k mužským emocím. V minulosti se muži řídili tím, co autor nazývá mužským kódem – pevným souborem vodítek a norem, které vedly muže ke stoicismu, tichosti a síle. Změny mužské role v posledních desetiletích vyvíjejí na muže tlak, aby přestali své emoce skrývat. Zkušený psychoterapeut zkoumá jedinečné výzvy, jimž dnešní muži čelí, vybízí je k opuštění mužského kódu a rozvíjení mužství, které slučuje tradiční mužské vlastnosti s dovednostmi emoční intimity. Ve svých „laboratořích přátelství“ vybízí muže, aby s ostatními muži vytvořili pouto založené na čtyřech pravidlech – kontaktu, komunikaci, závazku a spolupráci – jako základu smysluplných vztahů. Vychází ze skutečných příběhů i výzkumných poznatků a ukazuje, že důvěrné přátelství může být základem pro budování a udržení hlubokých vztahů se všemi blízkými, včetně partnerek, dětí a rodičů, a umožňuje mužům vést šťastnější a zdravější život.