Rolf Meier Livres

Ideal for soccer players of all ages and abilities, this title provides expert information on improving muscle strength, flexibility, and nutrition.

Looks at methods of treatment for a variety of soccer injuries and describes training methods to avoid injuries.

Fitness Headache, stiffness of the neck, backache - chronic pains belong to the main scourges of modern man. But there is a way out. All body parts of the human being are trainable until late in life. Joseph Pilates knew this already a hundred years ago. He developed the Pilates-system, in which muscles that are neglected in everyday life are strengthened, as well as those used in sports. They all have a great importance to well being. This is also the reason why Pilates is an ideal supplementary sport.

Die Familie darf die Weihnachtsferien in einer schönen Berghütte verbringen. Dort angekommen, muss das eingeschneite Häuschen erst einmal freigeschaufelt werden. Endlich drin, müssen die Molls einiges unternehmen, bis es gemütlich ist. Aber dann geht es los mit den Winterferien! Die Molls bauen Schneemänner und geraten in eine Massen-Schneeballschlacht. Papa Moll bekommt den Publikumspreis für seine unfreiwillige Fahrt durch eine Halfpipe, und er lässt, zur Freude der Kinder, eine tolle Buckelpiste entstehen. Bei einer wilden Schlittenfahrt versinkt er derart im Tiefschnee, dass er ausgebuddelt werden muss. Und bis die Familie endlich Weihnachten feiern kann, muss erst noch ein passender Baum gefunden werden.

Eigentlich sollte Papa Moll nur Salz kaufen, aber er bringt etwas ganz anderes nach Hause. Papa Moll soll Salz kaufen gehen. Fröhlich schnappt er sich sein Fahrrad und fährt los. Aber oh, schon nach kurzer Zeit fällt das alte Ding auseinander. Zurück kommt der umtriebige Papa mit einem – die Familie staunt – bunten, lustigen Küchenmobil. So kommt es, dass die ganze Familie in einer fahrenden Küche unterwegs ist. Zum ersten Mal ist die lustige Geschichte mit Rezepten, die Moll in seinem Mobil kreiert, angereichert.

Přirozená regulace hodnot krevního cukru. Naše tělo produkuje denně cholesterol a v různém množství ho přijímá v potravě. Aby bylo možno hodnoty krevního tuku udržet ve zdravé rovnováze, je nezbytný vyvážený způsob života. Tento užitečný rádce vám spolehlivě pomůže rozlišovat "dobrý" cholesterol od "špatného" a vysvětlí, jak můžete suverénně řídit vaše hospodaření s cholesterolem pomocí správné výživy a dostatku pohybu. S tabulkami živin, tipy pro udržení kondice a chytrými recepty budete mít i vy svou hladinu cholesterolu pod kontrolou.

Das Altstadthaus an der Oberen Halde, einst Wohn- und Arbeitsstätte des Badener Künstlers Hans Trudel, ist ein Haus voller Geschichte. Ein paar Kunstfreunde wollten mit der Gründung der Trudelhaus-Stiftung vor rund 45 Jahren dazu beitragen, dass Hans Trudel in Baden nicht vergessen geht. Eine engagierte und agile Kunstkommission baute hier im östlichen Teil des Aargaus eine kunsthallenähnliche Institution auf, die sich rasch zu einem wichtigen Katalysator der zeitgenössischen Kunstszene entwickelte. Neben Ausstellungen der jüngeren Avantgarde stellten Künstler mit grossen Namen aus. Beachtung fanden auch die Retrospektiven, unter anderem von Cuno Amiet, Maurice Barraud, Maurice de Vlaminck, Paul Klee, Henri Matisse oder Pablo Picasso; Ausstellungen, die heute in einer kleinstädtischen Galerie kaum mehr möglich wären. Zusätzlich zur Galerie etablierte sich der Trudelkeller als gastronomischer und gesellschaftlicher Treffpunkt in der Stadt. Das Haus war offen für Jung und Alt, für Aussteiger und Bürgerliche, für Künstler und Konsumenten. Der Keller wurde zur Geburtsstätte von 'Jazz in Baden'. Nach dem Verkauf des Hauses an die Genossenschaft Trudelhaus, die den Ort weiter als Kultur- und Kunstort nutzt, wird mit diesem Buch der kulturellen Bedeutung des Hauses die Referenz erwiesen.

Co dělá špičkový tým špičkovým? V mnoha oblastech práce by mohlo být lepší jak pracovní ovzduší, tak výsledky, kdyby všichni systematicky pracovali na společném úspěchu. Zkrátka: kdyby se chápali jako tým. Zní vám to nereálně? Naučte se s námi 25 pravidel, prostřednictvím kterých můžete vytvořit právě takový špičkový tým, jaký potřebujete. Je jedno, zda jste v roli podřízeného či vedoucího týmu, nabízíme vám pohled na tým z obou pozic. Rozhodující roli hrají například výběr vhodných lidí, dodržování pravidel, firemní kultura, konstruktivní řešení problémů a mnoho dalšího. Publikace, kterou právě držíte v ruce, vám všechny tyto faktory přiblíží. A když je zohledníte ve své praxi, brzy poznáte, že "týmová práce půlí náklady a zdvojnásobuje užitek". Přejem vám proto mnoho zajímavých zkušeností při práci v týmu.

- Wie Sie Seminare und Weiterbildungsveranstaltungen optimal aufteilen - Wie Sie Teilnehmer motivieren - Wie Sie Unsicherheiten bei den Teilnehmern abbauen - Was Sie tun, um mit den Teilnehmern ins Gespräch zu kommen - Wie Sie durch den Einsatz von Körpersprache richtig kommunizieren - Wie Sie die richtige Auswahl beim Einsatz von Medien treffen - Wie Sie eine optimale ZusammenSetzung der Teilnehmer finden - Worauf Sie bei Störungen achten sollten