Frank Seefelder Livres

Tinnitus selbst behandeln - ohne Medikamente! Ohrgeräusche sind nicht nur nervtötend, sondern in den meisten Fällen ein Signal des Körpers, um auf gesundheitsschädigende Lebensumstände, z. B. zu viel Stress, hinzuweisen. Energetisch gesehen liegt hier ein Ungleichgewicht im Nieren- und im Leber-Meridian vor. Frank Seefelder stellt sein bewährtes vierwöchiges Selbsthilfeprogramm vor, bestehend aus klassischen Entspannungsmeditationen, Akupressur, Qigong-Bewegungsübungen und Ernährungsratschlägen. Er verbindet dabei das alte chinesische Wissen mit einem psychosomatischen Behandlungsansatz von Tinnitus. Jeder Betroffene kann dadurch mit etwas Zuversicht, Geduld und Ausdauer Linderung erfahren und seine Gesundheit verbessern. Tipp: Aufgrund ihrer durchblutungssteigernden Wirkung sind Ohrmassagen und -akupressur eine ideale Soforthilfe.

Ohne Medikamente zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt Wechseljahresbeschwerden, ade! Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche und innere Unruhe werden aus Sicht der chinesischen Heilkunde durch eine Abnahme der Yin-Energie verursacht. Qigong ist in der Lage, den Energiefluss im weiblichen Körper wieder auszubalancieren - und das mit sanften Bewegungen. Im Gegensatz zur herkömmlichen Therapie kann die Hormonumstellung auf diese Weise beschwerdefrei und ohne Nebenwirkungen gelingen. Der erfahrene Trainer und Seminarleiter Frank Seefelder hat zahlreiche bewährte und leicht erlernbare Qigong-Übungen zusammengestellt. Wohlfühlmassagen und Entspannungsmeditationen ergänzen das Programm. Durch stetes Üben erfahren Sie ein neues Körpergefühl und ein gestärktes Bewusstsein für die eigene Weiblichkeit.

W tej ksiazce Frank Seefelder rozwaza zagadnienie bolow glowy i migren jako skutkow stale rosnacego obciazenia stresem Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi rowniez do ograniczenia wystepowania bolu Obszerny rozdzial dotyczacy zapobiegania stresom pomoze Czytelnikowi rzecz ponownie przemyslec i zwrocic uwage na sygnaly wlasnego ciala Propozycje samodzielnej terapii w tej ksiazce koncentruja sie na samodzielnych masazach i cwiczeniach akupresurowych Dzieki tym cwiczeniom Czytelnik nauczy sie lokalizowac swoj bol i przy ostrych dolegliwosciach pomagac sobie Przystosowany do wymagan codziennego zycia program obejmujacy cwiczenia ruchowe Qigong medytacje odprezajace oraz wskazowki dotyczace zywienia domyka calosciowa koncepcje i moze pomoc zyc bez bolu i strachu

Jedes Kind ist anders. Mit diesem Arbeitsbuch kann jeder Fantasiereisen schreiben, die speziell die Bedürfnisse eines Kindes berücksichtigen. Heutzutage leiden bereits Kinder unter Stress und Reizüberflutung mit den typischen Anzeichen, z. B. Kopfschmerzen oder Bauchweh. Fantasiereisen helfen ihnen, den Alltag loszulassen und gezielt Druck abzubauen. Dieses Buch richtet sich an Erzieher und Kindergärtner, aber auch jede Mutter kann mit ihrem Kind mithilfe der vorgestellten Module zur idealen Reise zu den Sternen aufbrechen.

Dieses Grundlagenbuch verbindet altes und neues Wissen zu den Wandlungsphasen. Auf leicht verständliche Weise bietet Frank Seefelder einen Einstieg in die chinesische Philosophie, die auf dem Zusammenspiel der Elemente Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde basiert. Jeder, der an den ganzheitlichen Zusammenhängen innerhalb des Körpers, aber auch zwischen dem Menschen und seiner Umwelt interessiert ist, wird in diesem umfangreichen Buch fündig. Zum neuen Wissen gehört die Erforschung der Persönlichkeit nach dem Einfluss der Fünf-Elemente-Lehre. In Verbindung mit den chinesischen Tierkreiszeichen und der Organuhr stellt Frank Seefelder unterschiedliche Persönlichkeitstypen vor. Alle werden sie jeweils einem Element zugeordnet, das einen besonders starken Einfluss auf sie hat. Aus diesen Zusammenhängen lassen sich nicht nur bestimmte Verhaltensweisen klären, sondern auch Tipps und Übungen zur Stärkung der Gesundheit ablesen.

Im sechsten Band der Gesundheitsreihe behandelt Frank Seefelder die Themen Bluthockdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch diese Volkskrankheiten basieren neben Bewegungsmangel und einer falschen Ernährungsweise auf der stetig wachsenden Stressbelastung der Menschen sowie auf einer unharmonischen Funktion des Funktionkreises 'Niere'. Ein umfangreiches Kapitel zur Stressprävention hilft dem Leser dabei, auf die Zeichen des Körpers zu hören und seine Lebensweise zu überdenken. Nach einer Einführung zu den Ursachen der Veränderung des Blutdrucks, die auch die psychosomatische Komponente beleuchtet, findet der Leser spezielle Eigentherapievorschläge, die ganz auf seine Bedürfnisse ausgerichtet sind. Die alltagstauglichen Programme aus Qigong-Bewegungsübungen, Entspannungsmeditationen, Akupressurübungen und Tipps zur Ernährung runden das ganzheitliche Konzept ab und können dabei helfen, die Krankheit auf natürliche Weise und nebenwirkungsfrei selbst zu behandeln.

Teorie pěti elementů představuje jednu ze základních součástí čínské filozofie a tradiční čínské medicíny (TČM). Souhra elementů kov, voda, dřevo, oheň a země určuje téměř všechny projevy jak na tělesné, tak na duševní úrovni. Toto základní dílo vás srozumitelně, a přesto zevrubně uvede do teorie. Příručka vznikla na základě dlouholetých praktických zkušeností a obsáhle osvětluje komplexní vztahy mezi elementy, meridiány, smysly, barvami, povahovými rysy, znameními čínského horoskopu a možnými tělesnými i duševními problémy. S pomocí tabulek určených k sebeanalýze velmi jednoduše zjistíte, ve které oblasti se vaše energie nacházejí v nerovnováze. Budete si tak schopní posílit vlastní zdraví i sebejistotu a získáte také hluboký vhled do své momentální situace.