Matthew Edlund Biographie

Le Dr. Matthew Edlund est un expert internationalement reconnu des horloges biologiques, de la performance et du repos. Son travail explore en profondeur l'interaction entre le sommeil, notre biologie interne et le bien-être général. Grâce à ses recherches et à ses écrits, Edlund vise à éclairer le rôle essentiel que joue le repos dans l'optimisation de la santé et des fonctions humaines. Son approche met l'accent sur la compréhension et l'exploitation de nos rythmes naturels pour une meilleure qualité de vie.