Dave Asprey Ordre des livres

Dave Asprey est un bio-hacker qui pousse l'auto-quantification à l'extrême de l'auto-expérimentation. Après avoir investi 15 ans et 250 000 dollars pour "hacker" sa propre biologie, il a considérablement amélioré ses capacités cognitives, abaissé son âge biologique et obtenu une perte de poids substantielle sans méthodes conventionnelles telles que le comptage des calories ou l'exercice. Ses idées, explorées dans des publications majeures et présentées dans des institutions académiques de premier plan, offrent une approche radicale de l'optimisation personnelle.