Komplexní kniha o menstruaci propojuje informace z historického, biologického, cyklického a duchovního pohledu. Prožíváte menstruaci nepříjemně či bolestivě? Vnímáte ji jako nutné zlo? Ráda byste přešla od „přežívání“ k „užívání“ svých dnů? Každá žena prožívá menstruaci jinak, ale dobrá zpráva je, že můžeme změnit nejen vnímání, ale i prožívání. Zlepšení vnímání menstruace je prvním krokem k tomu, abychom mohly předat pozitivní pohled na menstruaci a ženskou cykličnost našim dcerám. Kniha sama o sobě nezmění nic; záleží na každé ženě, zda se aktivně zapojí do procesu proměny. Cesta vede k pochopení, že být ženou není utrpení, ale dar. Uvědomění si našich cyklů a rytmů může přinést úlevu. Kniha je určena ženám, které chtějí lépe porozumět svému tělu a menstruačnímu cyklu, prožívat své dny pohodověji, zbavit se bolestivé menstruace, dozvědět se historické souvislosti o ženství a prožívání jako dar. Je také vhodná pro maminky, které chtějí svým dcerám předat pozitivní přístup k menstruaci, lektorky ženských kruhů, terapeutky, učitelky a muže, kteří chtějí lépe porozumět ženám.
Veronika Lančaričová Livres



Oslava menarché jako cesta k příjemnější menstruaci
- 60pages
- 3 heures de lecture
Kniha se zaměřuje na rituál menarché, tedy první menstruaci, a klade otázky týkající se prvních zkušeností s menstruací. Jaké zprávy a obrazy o menstruaci jsme dostávaly od svých maminek? Jak prožívaly menstruaci naše předchůdkyně? Kdybychom měly více pozitivních informací, možná by se vymizely bolesti a problémy spojené s menstruací. Není nikdy pozdě na změnu postoje, což může pomoci nejen nám, ale i našim dcerám a dalším ženám. Kniha je rozdělena do čtyř částí: první menstruace dívky, inspirace pro maminky, rady pro ženy, které chtějí rituál prožít zpětně, a ženský archetyp bohyně. Odpovídá na otázky jako: Jak poznat blížící se menstruaci? Jaké menstruační potřeby zvolit? Jak oslavit první menstruaci? Maminky se dozvědí, jak o menstruaci hovořit a jak přizpůsobit rituál dceři. Ženy se naučí, jak si dopřát rituál v dospělosti a jaké má přínosy. Kniha nabízí praktické rady, tipy a návody, jak pracovat s ženskou rodovou linií, meditovat a uvědomit si své lůno. Pomůže vám na cestě ke spokojenému ženství a je určena ženám, maminkám, lektorkám a terapeutkám, které chtějí pozitivně ovlivnit vztah k menstruaci a tělu.