Lothar Ursinus Livres

A reference guide to understanding the natural rhythm of our organs and learning to support them in a holistic way.

V této knize představuje autor funkce jednotlivých orgánů a jejich spolupráci v lidském organismu. Pojem orgánové hodiny se opírá o tradiční čínskou medicínu. Vychází z předpokladu, že v lidském těle dochází ke každodennímu koloběhu energie. Jako známe střídání dne a noci, tak také každý orgán, a dokonce i každá buňka, se řídí vlastním časovým harmonogramem. V určitou denní dobu panuje v orgánových systémech obzvlášť silná aktivita, kterou později vystřídá důležitá klidová fáze. Pokud na tyto skutečnosti dbáme a respektujeme je, podporujeme tím své zdraví. Rytmus těla můžeme efektivně využívat také v práci a v soukromí, ale i při hubnutí, načasování podávání léků nebo absolvování jiných nejrůznějších terapií.

Endlich Klarheit zu 88 Blutwerten! Hämoglobin, Leukozyten, Kreatinin … die Ergebnisse einer Blutuntersuchung sind oft ein Buch mit sieben Siegeln, das ohne die Hilfe eines Arztes oder Heilpraktikers nicht enträtselt werden kann. Wenn Sie den Sinn hinter den Zahlenkolonnen einer Labordiagnostik nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern ganzheitlich verstehen und selbstbestimmt Entscheidungen treffen möchten, finden Sie in diesem Buch klare und verständliche Informationen. Der Experte für ganzheitliche Therapie Lothar Ursinus führt Sie tiefer in die Welt der Blutanalyse: » Was bedeuten erhöhte/erniedrigte Werte? » Welche möglichen Ursachen stecken dahinter? » Wie können Sie Ungleichgewichten entgegenwirken? In diesem unverzichtbaren Nachschlagewerk erhalten Sie die Antworten und können die wichtigsten Ergebnisse Ihrer Blutuntersuchung selbst interpretieren. Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in die eigene Hand!

Co dělat při onemocnění střev, potížích s vyprazdňováním, nepříjemným nadýmání, potravinové intoleranci či nadmíře břišního visceralniho tuku? Srozumitelně vysvětlí, co je pro vaše zažívání vhodné a co ne.

»Unser Blut weiß, wie es uns wirklich geht! Blutwerte sind weit mehr als Zahlenkolonnen: Sie geben uns Auskunft über den Grad unseres Wohlbefindens und können auf mögliche Erkrankungen hinweisen. Lothar Ursinus zeigt anschaulich und leicht verständlich Zusammenhänge zwischen konkreten Blutwerten und verschiedenen Körpersystemen auf, auch für Einsteiger gut nachvollziehbar. Gängige und neue Laborwerte ganzheitlich zu interpretieren, ist ihm ein besonderes Anliegen. Anhand vieler Beispiele wird deutlich, was Laborwerte über einzelne Körperfunktionen und das Gesamtbefinden aussagen. Insbesondere Heilpraktiker und Ärzte finden wertvolle Hinweise zur Früherkennung von Funktionsstörungen und für therapeutische Maßnahmen. Die Quintessenz aus 35 Jahren Praxistätigkeit eines der führenden Experten unter den Heilpraktikern Deutschlands und längst ein Standardwerk: Nun liegt dieses Buch in umfassend überarbeiteter und aktualisierter Auflage vor. Es ist aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes einzigartig und bietet jedem die Gelegenheit, die eigene Gesundheit besser zu verstehen und selbstbestimmt mit ihr umzugehen.«

Die Organuhr hat ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin, der jahrtausendealten Heilweise, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet. Im täglichen Energiekreislauf hat jedes Organ eine Phase der stärksten Aktivität und auch eine wichtige Ruhephase. Achten und respektieren wir diese Gegebenheiten, wird sich dies positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Beschwerden, die zu einer gewissen Uhrzeit auftreten, können auf eine Störung in einem bestimmten Organ hinweisen. Deshalb ist es wichtig, Symptome nicht gleich mit Medikamenten zu behandeln, sondern sie als Wegweiser zur Ursache von Erkrankungen zu erkennen. Lothar Ursinus beschreibt in diesem Buch die Funktion der einzelnen Organe und ihr Zusammenspiel im Körper. Er lässt dabei Grundlagen der chinesischen und der anthroposophischen Medizin sowie seine eigenen langjährigen Erfahrungen als Heilpraktiker einfließen. Wenn auch Sie Ihren Körper, seine Funktionen und Signale besser kennenlernen und verstehen möchten, wird Ihnen diese Einführung eine wertvolle Hilfe sein.

»Alles zu seiner Zeit« – das gilt auch für unseren Körper, dessen Funktionen einer inneren Uhr folgen. Jedes Organsystem hat feste Zeiten, zu denen es besonders aktiv bzw. in Ruhe ist. Achten wir darauf, wird sich das positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Treten Beschwerden wiederholt zu einer bestimmten Uhrzeit auf, können sie ein Hinweis auf Störungen eines bestimmten Organs sein. Lothar Ursinus ist seit über 30 Jahren einer der führenden Experten unter den Heilpraktikern Deutschlands. Auf gewohnt eingängige Weise schildert er, was wir über das Phänomen »Organuhr« wissen müssen, wie unser Körper »tickt«. Wenn wir die Wechselwirkungen der verschiedenen Organsysteme verstehen und wieder mehr auf unseren Körper hören, fällt es uns leicht, unseren Organen etwas Gutes zu tun. Hierzu gibt der Autor viele Tipps für den Alltag.

»Der Gesunde hat viele Wünsche, der Kranke nur einen« (aus Indien) Ein intaktes Immunsystem ist wertvoller denn je. Es entscheidet darüber, ob wir gesund bleiben oder krank werden. Was uns gesund hält und wie wir unsere Immunabwehr pflegen bzw. mobilisieren, veranschaulicht der Experte für ganzheitliche Naturheilkunde Lothar Ursinus basierend auf einer zentralen Erkenntnis: Allein der Erreger, etwa ein Virus oder eine Bakterie, richtet nichts aus. Relevant ist der Zellstoffwechsel – und somit die individuelle Lebensführung. Neben eingängigen Erklärungen der Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensweise und Stoffwechsel erhalten Sie viele nützliche Hinweise und praktische Tipps für Ihren Alltag. So können Sie direkt für die Stärkung Ihres Immunsystems und für Ihre Gesundheit aktiv werden!

Zapewne słyszałeś mntwo rad, jak najlepiej się odżywiać, aby być zdrowym. W tej książce ekspert naturopata, Lothar Ursinus, pokazuje, że to od Twojego metabolizmu zależy Twoje zdrowie. Podaje praktyczne wskazki, kte pomocne są w przywreniu rnowagi w organizmie. Dowiesz się, jak zadbać o prawidłowy metabolizm komkowy, od ktego zaczyna się powr do zdrowia. Indywidualnie dobierzesz produkty, kte wesprą Tw organizm, ponieważ nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Sprawdzisz, kte pokarmy są ciężarem dla Twojego ciała. Brak rnowagi metabolicznej jest przyczyną powstawania nietolerancji pokarmowych, stan zapalnych i wreszcie cukrzycy, miażdżycy, demencji lub chor autoimmunologicznych. Metabolizm komkowy dla zdrowego ciała i sprawnego umysłu!

Der Darm wird oft unterschätzt. Erst wenn wir Durchfall, Verstopfung oder Blähungen haben und dadurch die Lebenskraft nachlässt, die Immunabwehr versagt und unser Wohlbefinden leidet, erkennen wir seine Bedeutung als Wurzel der Gesundheit. Der bekannte Heilpraktiker und Experte für ganzheitliche Naturheilkunde Lothar Ursinus erklärt Ihnen auf anschauliche Weise alles Wissenswerte über den Darm und seine Gesunderhaltung. Der Ursprung der meisten Störungen oder Erkrankungen – ob Reizdarm, Divertikel, Leaky Gut oder Darmkrebs – liegt erfahrungsgemäß woanders: Stress, wie und was Sie essen, Medikamente oder eine Organschwäche können das faszinierende Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen. Viele nützliche Tipps und praktische Hinweise, etwa zu Nahrungsergänzungsmitteln, Einläufen und Fastenkuren, versetzen Sie sofort in die Lage, Ihre Darmgesundheit selbstständig zu verbessern und zu erhalten.