Jana Beránková Livres

Chcete si zacvičit v klidu domova? Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí. Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem. Na přiloženém DVD naleznete ukázky cvičebních programů - rozcvičení, aerobiku, tanečního aerobiku, step aerobiku, cvičení na gymballech, cvičení s aerobary a také vizuální slovníček aerobikových a step aerobikových kroků s ukázkami metod učení.

Příběh Ivety Bartošové ukazuje, jak lze zničit sebe sama - kariéru, domov, rodinné štěstí.

29. publikace z ediční řady Historie a současnost podnikání v regionech ČR

Kapitoly: 130 let prvního dobrovolného hasičského sboru ve Velvarech, Důležité mezníky SDH ve Velvarech, Tradice zavazuje. První průkopníci hasičských myšlenek-medailonky osobností-Karel Krohn, JUDr. Jan Figar, Matěj Mayer, Jakub Alois Jindra, Josef B. Hubálek, Václav Vrabčík, Josef Šťastný, JUC Jindřich Michálek, Hugo Demartini, Titus Krška, JUDr. Josef Illner, Rudolf Gudrich, Eduard Dobrowolski, 100 let českého hasičského muzejnictví, Hasičské muzea a síne tradic-Centrum hasičského hnutí v Přibyslavi, Hasičnské múzeum v Bechyni, Hasičské múzeum v Novém Oldřichově, Vybraná data z vývoje požární ochrany.