Ellen Heidböhmer Livres

Liebevolle Fürsorge für uns selbst 'Ein Tag, der nur mir gehört, an dem keine To-do-Liste abzuarbeiten ist, an dem ich mich um nichts und niemanden kümmern muss …' Wann haben Sie sich zuletzt eine Auszeit gegönnt, das Telefon und den Anrufbeantworter ausgesteckt, den Computer erst gar nicht hochgefahren und Ihre Familie – gut organisiert – sich selbst überlassen? Ellen Heidböhmer hat viele Ideen, wie frau sich einen solchen Tag verschönern kann: mit sinnlichen Badezusätzen, besonderen Peelings, entstauenden Eigenmassagen, Körperölen, Meditationen und entspannenden Körperübungen. Das Rundum-Wohlfühlpaket – zum Nachlesen und Verschenken.

Die heilende Wurzel: Wie Ingwer bei Krankheiten und Beschwerden helfen kann: In Asien seit Jahrtausenden als das Mittel erster Wahl z. B. bei Magen-Darm-Problemen bekannt, bietet die Wurzel im Westen noch weitgehend unbekannte Möglichkeiten, Krankheiten vorzubeugen und Gesundheit wiederherzustellen. Ingwer kann gerade bei den so genannten Zivilisationskrankheiten eine große Unterstützung sein. Dieser Ratgeber der bekannten Gesundheitsautorin gibt einen umfassenden Überblick über die Heilkräfte des Ingwer, stellt Krankheiten und Symptome vor, bei denen Ingwer helfen oder gar heilen kann. Ellen Heidböhmer gibt einen Abriss der Wirkungsweisen des Ingwer und eine detaillierte Beschreibung seiner Inhaltsstoffe, stellt zahlreiche praktische Anwendungsmöglichkeiten und hilfreiche Rezepte vor.

Úžasná léčivá síla zázvoru je u nás bohužel ještě málo využívaná. Tato kniha přináší souhrnný přehled o možnostech použití tohoto doslova zázračného kořene. S pomocí zázvoru totiž můžete nejen léčit, ale také předcházet nemocem a různým zdravotním problémům.

Ein Glückwunschbuch für Frauen, die die anspruchsvollste und schönste Aufgabe im Leben meistern.

Das Buch behandelt die Heilpflanzen Brennnessel, Löwenzahn und Rauke, die trotz ihrer langen Tradition oft vergessen sind. Es beschreibt ihre Wirkungen bei verschiedenen Beschwerden und bietet zahlreiche Rezepte und Anwendungen zur Selbstbehandlung. Ein wichtiger Ratgeber für naturbewusste Menschen.

Heimische Heilpflanzen können bei unglaublich vielen Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden. Dieser Ratgeber bietet ausführliche Informationen zu Inhaltsstoffen und gesundheitlichen Wirkungen von 10 unserer wichtigsten Heilpflanzen: Bärlauch, Gänseblümchen, Giersch, Huflattich, Klette, Lavendel, Mariendistel, Salbei, Sauerampfer und Wermut nebst deren Anwendung in Bädern, Tees, Inhalationen oder in der Hautpflege. Notfall-Rezepturen mit Heilpflanzen, leckere, gesunde Kochrezepte und Tipps zum Sammeln heimischer Heilpflanzen und zum Selbstziehen auf dem Küchen-Fensterbrett runden dieses praktische, kompakte Heilpflanzenbuch ab.

Czarny bez to jedna z najważniejszych roślin leczniczych, w medycynie naturalnej znana jest od stuleci. Pomaga ona w przeziębieniach, łagodzi b�l i stany zapalne, wzmacnia system odpornościowy. Przydaje się także do udzielania pierwszej pomocy w skaleczeniach, użądleniach, poparzeniach słonecznych i stłuczeniach. Czarny bez jest źr�dłem wielu witamin i minerał�w, kt�re mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Z kwiat�w i owoc�w tej rośliny można samodzielnie przygotować rozmaite specyfiki lecznicze. W książce znajdziesz: ` Przepisy na herbatki, musy, dżemy, galaretki, syropy i soki z kwiat�w bądź owoc�w czarnego bzu. ` Przegląd wszystkich schorzeń, kt�re można leczyć czarnym bzem. ` Informacje o wypływie czarnego bzu na zdrowie. ` Przepisy kulinarne na zdrowe i smaczne przystawki, dania gł�wne, sosy, octy i oleje, desery, wypieki i przetwory z czarnym bzem w roli gł�wnej.

Sprossen und Mikrogrün liefern dem Körper Energie, die schnell zur Verfügung steht. Sie enthalten Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate und zusätzlich eine Menge Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.  Dieses Buch stellt Sprossen und Mikrogrün vor, gibt Informationen über Inhaltsstoffe und Wirkweisen der wichtigsten Sorten, gibt die wichtigsten Ernährungsempfehlungen und enthält zahlreiche leckere Rezepte.

Dinkel, Chia-Samen, Quinoa und andere sogenannte "Supergrains" sind sehr beliebt und genießen den Ruf, etwas Ursprüngliches zu sein. Außerdem stellen sie eine sehr gute Alternative zum Weizen dar, auf den viele Menschen mittlerweile allergisch reagieren oder auf den sie wegen seiner extremen Hochzüchtung und der Pilzanfälligkeit gerne verzichten möchten. Dieses Buch gibt einen Überblick über die verschiedenen Supergrains, und ihre besonderen gesundheitlichen Vorzüge, enthält Informationen über die heilenden bzw. gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe, bietet viel Wissenswertes zur Verwendung und zahlreiche leckere Rezepte.