Health First Livres

POWER STATT "SAUER" Das Basische Ernährung Kochbuch für Anfänger: Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht ! Immer mehr Menschen in den Industrieländern haben mit Übergewicht, Kopfschmerzen, Müdigkeit und sogar mit schweren Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Alzheimer zu kämpfen. Die Ernährung hat viel mit diesen Beschwerden zu tun: Wir übersäuern und liefern unseren Körper durch die Säure in Fast Food, Süßigkeiten, Alkohol, Weißmehl und Fleisch, Wurst und Milchprodukten der Übersäuerung aus ! Die Ernährungsweise der Menschen macht hierzulande ein Handeln dringend erforderlich: Die basische Ernährung bringt Sie zurück ins Gleichgewicht und lindert und beugt Krankheiten, Übergewicht und Müdigkeit vor. Durch eine langfristige Umstellung der Ernährung können Sie deren Auswirkungen umkehren, fühlen sich fitter, wacher und leistungsfähiger zugleich. Wie sehr ist Ihre Ernährung von frischen Lebensmitteln geprägt und wie viele industrielle Produkte kommen in Ihrem Alltag vor ? Erfahren Sie jetzt, warum Sie ab sofort Ihre Ernährung verändern sollten ! Darum sollten Sie jetzt weiterlesen: Rund 80 Prozent der Menschen in den Industrieländern sind übersäuert: Erfahren Sie, warum ! Sauer macht krank: die Folgen der Übersäuerung in kompakter Zusammenfassung Basische Lebensmittel: wie Haferflocken, Bananen und Erdmandeln Sie in Balance bringen Gute Säurebildner VS schlechte Säurebildner: Hilfe, was darf ich noch essen ? Starten Sie mit Ihrer Ernährungsumstellung durch: mit 111 Rezepten vom Frühstück bis zum Nachtisch ! Basisch kochen kann leichter sein als Sie vielleicht denken ! Für den perfekten Einstieg: Tipps, Tricks und der große 14-Tage-Plan helfen Ihnen Kaufen Sie sich dieses Buch und erleben Sie selbst dass der Titel Programm ist. Ich wünsche Ihnen von Herzen viel Erfolg und beste Gesundheit !

Die Vielfalt der Bowl-Gerichte wird in diesem Buch durch 110 kreative Rezepte präsentiert, die für jeden Geschmack und jede Lebenslage geeignet sind. Die Rezepte sind einfach und verständlich, ideal für Kochanfänger und erfahrene Köche gleichermaßen. Neben klassischen Kombinationen werden auch ungewöhnliche Zutaten und Variationen vorgestellt, die die Clean-Eating-Bewegung neu interpretieren. Von herzhaften Frühstücks-Bowls bis hin zu veganen und proteinreichen Optionen ist für jeden etwas dabei. Zudem bietet das Buch Tipps zum Anrichten und saisonale Rezepte, die zu mehr Kreativität in der Küche anregen.

Dieses Buch bietet Anleitungen zur Herstellung von Naturkosmetik, die umweltfreundlich und hautverträglich ist. Es enthält einfache Rezepte, die mit gängigen Zutaten leicht nachzumachen sind, sowie Tipps zur Haltbarkeit. Ideal für alle, die selbstgemachte Kosmetik ausprobieren und anderen eine Freude machen möchten.