Das Buch beleuchtet, wie Träume und Albträume unsere Lebensfragen und Herausforderungen widerspiegeln. Es zeigt auf, wie das Verständnis dieser Träume zur Bewältigung von Stress und Ängsten beitragen kann. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse helfen dabei, die eigene Selbsterkenntnis und mentale Gesundheit zu fördern.
