Napsali: D. Břeský, V. Novák, A. Šponar, K. Pekárek, spolupracovali J. Lukeš, L. Brchel, E. Mathé. Prvý oddíl pojednává o přípravě výzbroje a výstroje, vysvětluje techniku. Druhý odd. je rozdělen podle jednotlivých disciplin lyžování závodního. Vydání 3.
