Dieses Buch von Dorina Elisa Meier und Melissa Veronika Lobert bietet eine kreative Herangehensweise an Autogenes Training, indem es die vier Jahreszeiten nutzt, um Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. Es enthält Tipps, Fantasiegeschichten und Impulsfragen, die helfen, stressige Alltagsmomente hinter sich zu lassen.
