Agnieszka Peralta Martin Livres

Dieses Buch betont die Bedeutung des Muskelaufbaus ab 40 zur Prävention altersbedingter Krankheiten. Es kombiniert sportliche und ernährungswissenschaftliche Expertise und bietet praktische Übungen sowie Ernährungstipps. Ideal für alle, die gesund älter werden möchten, auch bei Gelenkerkrankungen.

Warum verschweigt man uns diese einfache Lösung? Millionen Menschen leiden unter Stimmungsschwankungen, Depressionen, bipolaren Störungen, Angstzuständen oder stillen Entzündungen - dabei könnte die Lösung für viele so simpel sein: niedrig dosiertes Lithium. Der neue, noch eher unbekannte Hoffnungsträger tritt bei Insidern bereits seinen Siegeszug an. Doch während Psychologen und Fachärzte Psychopharmaka mit oft schweren Nebenwirkungen verordnen, bleibt dieses natürliche Spurenelement im Verborgenen. Zufall? Oder steckt mehr dahinter? Natürlich Lithium - die unterschätzte Medizin der Natur Dieses Buch deckt auf, warum niedrig dosiertes Lithium ein wahrer Gamechanger für Ihre Psyche ist - und warum bislang niemand darüber spricht. Mit neuesten wissenschaftlichen Studien belegt und auch für Laien verständlich erklärt, zeigt dieser Praxisratgeber, wie Lithium entzündungshemmend wirkt, den Hirnstoffwechsel stabilisiert und sogar neurodegenerativen Erkrankungen vorbeugen kann. Dr. med. Peter Heilmeyer und Agnieszka Peralta Martin zeigen, wie Sie mit Lithium mehr als nur eine Prise neues Glück in Ihr Leben bringen können. Sie erfahren in diesem Buch: wie Sie Ihren eigenen Lithiumstatus unkompliziert bestimmen wo und wie Sie Lithium sicher bekommen wie und in welcher Dosierung Sie es gezielt einsetzen können warum es Ihre mentale Gesundheit kurz- und langfristig signifikant stärkt wie Ihr Leben mit Lithium tatsächlich glücklicher wird Ein Buch, das nicht nur Wissen vermittelt - sondern eine brisante Frage stellt: Warum wissen wir das nicht längst? Der neue, noch eher unbekannte Hoffnungsträger heißt: Lithium