Pohybový režim dospělých
- 34pages
- 2 heures de lecture






Obsahuje výběr základních gymnastických cviků bez náčiní i cviků s použitím švihadla, činek, plných míčů, žebřin a laviček. Cviky jsou doplněny metodickými poznámkami, v nichž jsou shrnuty nejdůležitější zásady pro stavbu gymnastických lekcí pro různé věkové skupiny a pokyny kprovádění jednotlivých gymnastických cviků. 2. vydání.