Des recettes équilibrées et économiques à réaliser le week-end afin de préparer ses repas l'avance. Avec des menus fixes pour se laisser guider ou des menus libres à créer soi-même
Soizic Chomel de Varagnes Livres
• 52 semaines nouveaux menus pour toute l'année avec des plats qui privilégient les produits frais et de saison.• Le batch cooking, la nouvelle méthode rapide pour cuisiner de façon organisée, saine et 100% fait maison.• Une cuisine zéro déchet , où tout est consommé et les restes réutilisés, économique et bonne pour la planète.1. Choisissez le menu pour la semaine (en respectant la saison) et détachez-le.2. Faites les courses sans prise de tête en utilisant la liste prête à l'emploi.3. Passez en cuisine, c'est parti pour 2h.4. Aimantez sur votre frigo le menu de la semaine avec la to do list à faire chaque soir en 15 min max.L'essayer, c'est l'adopter.
