Günter A. Ulmer Livres

Der kleine Bildband bringt einen bleibenden Geburtstagsgruß aus dem großen Garten der Natur. Doch nicht nur eine Augenweide möchte er sein, sondern ebenso zur Stärkung und Erbauung einen Herzenstrost aus den Psalmen übermitteln, damit das neu beginnende Lebensjahr ein segensreiches Jahr werde.

Nicht nur die Gesundheit im Materiellen, sondern auch die Gesundheit im Psychischen ist wichtig. Unser Gemüt und unsere innere Welt können nur dann gedeihen, wenn sie täglich eine innere Nahrung durch positive Gedanken und Gefühle erhalten.

Für unser Wohlbefinden ist es wichtig, uns den Quellen des Lebens zu öffnen. Unsere Gedanken sind es, die die Lebensenergien in uns zum Fließen bringen oder aber auch blockieren können, je nachdem ob sie positiv oder negativ sind. Allerdings setzt positives Denken Selbstvertrauen voraus.

Viele Menschen fühlen sich heute gestresst. Unsere Gesundheit baut sich auf sieben Grundsäulen auf: Natürliche Ernährung, bewusste Atmung, allseitige Muskelbewegung, systematische Haut- und Drüsenpflege, naturgemäßer Schlaf, reiche Flüssigkeitszufuhr und richtiges, positives Denken.

Aus dem Inhalt: Gefühle und Gedanken - Lass die Schatten hinter dir - Überwinde die Angst - Traurigkeit und Depression - Umgang mit der Bitterkeit - Was dich kränkt, macht dich krank - Aggressionen bringen Stress - Das Gefühl der Unzufriedenheit - Den Kurs ändern - Den inneren Frieden finden.