Lisa Holtmeier Livres

Wir sind täglich schlechten Kommunikationsmustern ausgesetzt. Nonpologys (»Du weißt doch, wie ich bin!«), Gaslighting (»Das hast du falsch verstanden.«) oder toxische Positivität (»Kopf hoch!«) schaden unserer Psyche und können uns auch körperlich krank machen. Basierend auf neusten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften hat Kommunikationscoach Lisa Holtmeier eine »Wortmedizin« entwickelt, mit der wir uns vor schädlicher Sprache schützen und auch selbst gesund kommunizieren können.

In diesem Ratgeber geht es um alltagsnahe Selbsthilfetools für die eigene Lebensreise zu einem erfüllten und zufriedenen Leben. Von alltäglichen Herausforderungen, glücklichen Beziehungen, unserer Gesundheit bis hin zu Tools zur Erleichterung des Alltagswahnsinns ist alles dabei. Dieses Buch dient als Leitfaden für eine positivere Lebenseinstellung und ein zufriedeneres Leben. Die Vielseitigkeit, die das Leben häufig mit sich bringt, spiegelt sich in diesem Buch wider.