Exploring the impact of personal desires on relationships, this book emphasizes the journey from neediness to achieving a sense of wholeness. It offers insights on fostering harmony and connection with others by addressing underlying emotional needs and promoting healthier interactions. Through practical guidance, readers are encouraged to transform their relational dynamics for more fulfilling connections.
Caring is much more than attending in illness and pain. Caring is loving,
appreciating, listening, accepting, feeling, being present, embracing,
understanding, sharing, accompanying, healing, co-creating. Caring is giving
out of joy.
La autora nos invita a reflexionar sobre el poder de nuestra presencia y de nuestro impacto en el mundo. A menudo no nos damos cuenta del daño o del beneficio de nuestra influencia y del mal o del bien que podemos provocar. En la medida en que seamos más conscientes de nuestro impacto, asumiremos la responsabilidad de transitar por este mundo sembrando armonía, paz y amor. Y precisamente cuando vivimos en y desde ese espacio interior tenemos presencia. Una persona con presencia está asentada internamente. Su presencia surge de ser y de estar conectado con su verdadera identidad. Vive sin máscaras. Su presencia reconoce y es reconocida. Es transformadora. A lo largo del libro, veremos los factores que contribuyen a incrementar nuestra presencia en el mundo.
Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus pensamientos. Puedes vivir cada instante de tu vida sabiendo escoger conscientemente pensamientos beneficiosos y de calidad, y aprender a protegerte de las influencias negativas.
Vivir con plenitud y sin miedos incrementa la calidad de vida y nos hace más felices. Porque el miedo frena y te dificulta hacer lo que quieres hacer, no deja que tu energía fluya y debilita el bienestar personal y relacional, y la salud en general. Además, el miedo impide la capacidad de razonar con libertad, discernir entre posibles caminos o iniciar otros despejados y nuevos. En este libro encontrarás vías para liberarte de las influencias que te apagan, de aquellas que disminuyen tu capacidad de amar, brillar, sentirte libre y estar en paz; para conocerte, conectar con tu valentía y curar las heridas que mantienen el dolor retenido en ti; para aprender a soltar y a despertar a toda la belleza del ser. La autora te propone prácticas de meditación para cambiar hábitos, liberarte del miedo, sanar, y conectar con el gozo y el poder del silencio.Miriam Subirana Vilanova Es doctora en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona, coach y directora del espacio YesOuiSi. Combina la sabiduría del pensamiento oriental con la inteligencia espiritual, habilidades de liderazgo y la Indagación Apreciativa. Es la fundadora y directora internacional de IDeIA, Instituto Diálogos e Indagación Apreciativa. Es autora de numerosos libros. Es maestra de meditación. www.miriamsubirana.com
