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Scott Baptie Livres
Scott Baptie est un nutritionniste et coach de perte de poids reconnu, qui aide les personnes actives à atteindre leurs objectifs de bien-être. Sa philosophie prône l'adoption des changements les plus modestes pour obtenir des résultats optimaux, en évitant les régimes draconiens, les privations alimentaires excessives ou les préparations gustativement discutables. Fort d'une formation spécialisée en nutrition sportive appliquée et d'une expérience auprès de diverses publications, Scott propose une approche pratique et agréable pour un mode de vie sain et durable.


101 evidence-based tips and tricks to lose weight forever, covering nutrition, exercise, sleep, goal-setting, mindset, food environment and willpower.