Uli Eiden Ordre des livres (chronologique)

Lesebuch, Fundgrube und Rettungsanker: von Erster Hilfe über Husten, Schnupfen, Heiserkeit bis hin zu akuter Bergkrankheit, Malaria und dem Schultereinrenken - "Medizinische Selbsthilfe von der Haustür bis ans Ende der Welt" ist ein nach Symptomen geordnetes Nachschlagewerk für alle, die es genau wissen wollen. Über 1400 Stichwörter und mehr als 800 Querverweise lotsen durch 604 vollgepackte Seiten und bringen den Leser auf die richtige Fährte. Zuviel? Ach was: Erstens geht´s hier um Heilkunst und zweitens hat jedes anständige Klampfenbuch schon 400. Ab 14 Jahre, 310 g, mit 385 Fotos, Zeichnungen und Flussdiagrammen. Passt im DIN A6-Format und dank 60g-Papier noch in die Hosentasche. Die dritte Auflage 2023 wurde komplett überarbeitet und erweitert. Neu augenommen wurden die Themen Zerrung des Schultereckgelenkes, Knieschmerzen bei Ausdauersportlern, Kreuzschmerzen und Beschwerden am Enddarm.

"Outdoor-Erste-Hilfe - 100 Tricks für unterwegs" bietet neben der normalen Ersten Hilfe viele wichtige Hinweise für unterwegs: - Notruf ohne Netz. - Lebensgefährliche Situationen erkennen. - Blutstillung: Druckverband, Knebelverband/Tourniquet. - Tapeverband für verstauchte Knöchel. - Erkennen und notfalls Einrenken eines ausgekugelten Sprunggelenks - hier läuft die Zeit schneller als bei einer ausgerenkten Schulter! - Erweiterte Wundversorgung: Spülen, desinfizieren, Platz- und Schnittwunden, Verbrennungen, Vernesselungen durch Quallen, Zahnverlust. - Borreliose erkennen. - Juckreiz: Ursachen unterwegs erkennen und behandeln. - Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen - klug entscheiden! - Höhenkrankheiten - ganz einfach. - Fieber: was ist normal, was gefährlich? Notfall-Stand-by-Therapie der Malaria. - Vorschlag für ein Erste-Hilfe-Set. Neu in der dritten Auflage: - Empfängnisverhütung unterwegs, Pille danach. - Vorbereitung und Recht: Hinweise für Gruppenleiter, Lehrer, Wanderführer und andere in verantwortlicher Stellung. - Tapeverband für gebrochene Rippen und ein gezerrtes Schultereckgelenk. - Die Rettungsdecke: Windeltechnik, Rucksackverband, Ersatz-Sonnenbrille. Alles in allem gar nicht so wenig, was hier im DIN A6-Format und einem Gewicht von 40 g in fast jeden Rucksack passt.