Klaus Kaufmann-Mall Ordre des livres

Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen. Dieses Buch richtet sich ausdrücklich an Betroffene und will Anleitungen zur Selbsthilfe vermitteln, wo dies möglich ist. In diesem Rahmen werden verschiedene Erscheinungsformen und Entstehungsursachen der Depression vorgestellt. Die Autoren schließen mit einem Übungsprogramm zur Überwindung der Depression, Hinweisen für Angehörige und praktischen Tipps. Depression hat viele Gesichter: Alles ist so sinnlos geworden - Nichts macht mehr Spaß - Ständig muss ich grübeln - Mir ist, als sei ich in ein tiefes Loch gefallen. Wer sich oft solchen und ähnlichen Gedanken und Gefühlen ausgesetzt sieht, findet in diesem Buch Hilfe. Dabei gehen die Autoren zuerst auf die Frage ein, um welche Art von Depression es sich bei der oder dem Betroffenen handelt und stellen ausführlich die Symptome und Heilungschancen der reaktiven Depression, neurotischen Depression und endogenen Depression vor. Dem folgt ein Übungsprogramm zur Vorbeugung und Überwindung der Depression, das zeigt, wie Betroffene mit der Störung und Krankheit umgehen sollten und wie man sich nach und nach von ihr befreit. Ratschläge für Mitbetroffene zum Umgang mit Depressiven, Tipps zur Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten, Adressen sowie Literaturempfehlungen ergänzen den Ratgeber.

The book delves into the health benefits of silica gel, highlighting its effectiveness in treating various conditions such as cancer, diabetes, and skin disorders. It discusses its positive impact on ailments like gastritis, ulcers, oral health issues, brittle nails, and hair loss. Through detailed exploration, it aims to inform readers about the versatile therapeutic applications of silica gel in promoting overall well-being.

Wenn Sie oft von depressiven Gedanken und Gefühlen gequält werden, finden Sie in diesem Buch Hilfe. Fallgeschichten Betroffener und ein vielfach erprobtes verhaltenstherapeutisches Programm zeigen Ihnen, wie Sie sich selbst helfen können.

Aloha Hawaii. Nirgends auf der Welt finden sich so vielseitige Landschaften wie auf dem pazifischen Inselarchipel. Die Küstenregionen mit ihren weißen Sandstränden, die wild zerklüfteten und immergrünen Gebirgskämme, die unberührten Vulkanlandschaften, die üppigen Regenwälder und der Waimea Canyon auf der Insel Kauai verkörpern den Traum vom Südseeparadies. Der Inselarchipel der Superlative bietet für den Wanderer eine breite Palette an Tourenmöglichkeiten. Es gibt Kurzstrecken von geringer Dauer, aber auch anspruchsvolle Routen, die teilweise mehrere Tage beanspruchen.