Viele Deutsche leiden unter den Folgen von Stress, und Studien zeigen, dass jeder zehnte Deutsche sich „ausgebrannt“ fühlt. Überlastungen, unerreichte Ziele, hohe persönliche Erwartungen und ständige Frustration können das Burnout-Syndrom auslösen. Die Symptome sind vielfältig und individuell: von Erschöpfung und Niedergeschlagenheit bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magenkrämpfen. Burnout kann alle sozialen Gruppen betreffen, einschließlich Schüler, Forscher, Arbeitslose und Rentner. Besonders anfällig sind selbständige Unternehmensberater, die ständig nach Kontakten und Aufträgen streben und oft an der Belastungsgrenze leben. Heinz-Jürgen Rathe beschreibt in diesem Buch seine berufliche Laufbahn, die einer rastlosen Jagd gleicht: von der Ausbildung zum Elektrotechniker und Kaufmann über ständige Fort- und Weiterbildungen bis hin zu Führungspositionen im Vertrieb. Mit 31 Jahren kündigte er und gründete sofort sein eigenes Beratungsunternehmen. Nach 16 Jahren erfolgreicher Selbständigkeit erlebte er schließlich das Burnout-Syndrom und musste seine Karriere mit 47 Jahren beenden.
