Andrea Röwekamp Livres

Im vorliegenden praktischen Ratgeber wird die Bedeutung eines modernen Trainings mit Hilfsgeräten zur Stärkung von Rücken und Wirbelsäule dargestellt. Im kurzgefassten Theorieteil finden Sie Informationen zur Anatomie der Wirbelsäule sowie zu Formen des Kraft- und Flexibilitätstrainings. Das Kapitel Trainingsprogramme soll es Ihnen ermöglichen, Ihr eigenes Trainingsprogramm zu gestalten. Verschiedene Minimal- und Optimalprogramme sind als Beispiele aufgeführt

To byl teda gól! O oslavě 30. narozenin, přímém televizním přenosu, který se nekonal, a k tomu spousta až neskutečných zážitků, vyprávění a postřehů z domácích i zahraničních vystoupení fotbalového klubu osobností Amfora. V podtitulu k již třetí knize o Amfoře je řečeno téměř vše. Je to neuvěřitelné, ale fotbalový klub slavných osobností ze světa sportu a kultury se v loňském roce dožil 30 let. A její zakladatel - nadšený sportovec, publicista a neúnavný recesista - Petr Salava letos v létě oslaví padesátiny. Kniha shrnuje třicetiletou historii klubu, která začala nenápadně v roce 1974. Nápad, který se zrodil v hlavě 19letého mladíka, padl na úrodnou půdu a fotbalové mužstvo, k němuž dnes patří takové osobnosti jako Antonín Panenka, Roman Šebrle, František Veselý, Karel Gott, Jožka Černý, Jiřina Bohdalová, Roman Skamene, Helena Vondráčková, Miroslav Žbirka a mnoho dalších, do slova a do písmene dobyl svět. V týmu snů působily i významné postavy, které už bohužel nejsou mezi námi: například Jiří Hrzán, Karel Zich, Michal Tučný… Mezi celebrity, které u příležitosti oslav 30. výročí založení klubu přijaly z rukou zakladatele Amfory vyznamenání, najdeme i prezidenta republiky Václava Klause a pražského primátora Pavla Béma.

Essay aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Medien / Kommunikation - Interkulturelle Kommunikation, Note: 1,7, Technische Universitat Ilmenau, Veranstaltung: Interkulturelle Kommunikation, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschaftigt sich mit dem Film Elephant" und seinem Inhalt in Bezug auf die Opfer, der Autoren und der Gesellschaft. Der Film Elephant" ist eine Verfilmung vom Schulmassaker in Littleton an der Columbine Highschool. 1999 bewaffneten sich zwei Schuler und erschossen an ihrer Schule 12 Menschen. Mit dem Wort Opfer" sind nicht nur getotete oder verletzte Menschen gemeint, sondern auch Angehorige der ermordeten Schuler und Menschen, die das Ereignis an der Columbine Highschool miterleben mussten. Obwohl Elephant" fur viele Filmkritiker ein gelungener Film ist, so gibt es viele Aspekte, die diese Verfilmung des Schulmassakers in Littleton als unmoralisch charakterisieren. Ziel dieser Analyse ist es herauszufinden, ob es moralisch vertretbar ist, das Schulmassaker von Littleton zu verfilmen oder nicht. Es soll aufgeschlusselt werden, wie einzelne Szenen der Definition der Moral entsprechen."

Rezension (ekz): Der Ratgeber für das Rückentraining mit Theraband und/oder Pezziball zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen erscheint in 7. Auflage. Die Autorin, Diplom-Sportlehrerin und ausgebildete Rückenschulleiterin, informiert zu Beginn in einem kurzgefassten Theorieteil über die Anatomie des Rückens und über die Begutachtung des Muskelstatus mithilfe von Muskelfunktionstests. Dem eigentlichen Training vorgeschaltet sind Hinweise zu Atmung, Entspannung, Entlastung und Beweglichkeit sowie zur Kräftigung des Rumpfmuskelkorsetts. Es folgt eine Vielzahl an gut beschriebenen und illustrierten Übungen, auch für Partner und Gruppen. Das abschliessende Kapitel enthält Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Anforderungen, die eine individuelle Trainingsgestaltung ermöglichen

Die Geschichte der Slowakei weist einen seltsamen Umstand auf: obwohl die Slowaken schon lange Mitglied der europäischen Familie sind, erlangte die Slowakei erst im zwanzigsten Jahrhundert ihre staatliche Eigenständigkeit. Dies ändert allerdings nichts an der Tatsache, dass die Slowaken den vielfältigen kulturellen Reichtum Europas gleichberechtigt mitentwickelt haben. Im Zusammenleben und durch Wechselbeziehungen, sowohl untereinander als auch mit anderen Völkern, entstand in der Slowakei ein kultureller Schatz, der mit den Errungenschaften und Trends der übrigen europäischen Gesellschaften durchaus vergleichbar ist. (Aus der Einleitung)

Es werden in diesem Buch sowohl organische als auch psychische Schmerzauslöser berücksichtigt, neueste Erkenntnisse über den Zusammenhang von Schmerz und Psyche ausgewertet und eine aktive Therapie zum Stressabbau und zur Schmerzbewältigung entwickelt. Betroffene lernen, ihre Schmerzen zu verstehen und zu verarbeiten, anstatt sie zu verdrängen. Es werden dem Leser Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei stressbedingten Rückenschmerzen an die Hand gegeben sowie Vorschläge zur Kombination von somatisch und psychisch orientierten Therapieelementen unterbreitet. Zudem liefert dieser Ratgeber Informationen über die Verbesserung des Körperbewusstseins, Entspannung und Bewegung sowie geeignete Sportarten. Der zusätzlich beigefügte Gesundheitsbegleiter enthält umfangreiche Übungsprogramme, Trainingspläne und Wochenprotokolle