Alle wichtigen Aspekte rund ums Laufen – mit Stretching, Krafttraining und Ernährung; detaillierte Laufprogramme für verschiedene Leistungsgruppen.
Franz Wöllzenmüller Livres
1 janvier 1944
Zwei Teile mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, 125 Seiten, zweite Auflage, komplett in Klarsichthülle.
Skilanglauftechnik, Skilanglauf, Doppelstockschub, Anfänger.
Skilanglauf, Skilanglauftechnik, Doppelstockschub, Fortgeschrittener.
Die Autoren beziehen die Sportarten wie Nordic Walking, Skating und Blading mit in die Lauftechnik ein und entwickeln daraus einen sportlicheren Langlaufstil. Mit Fotos, Checklisten und Hinweisen zum sommerlichen Training
