Swami Ajaya Livres

In Western therapies, mind, body, and spirit are separated into three distinct areas, with specialists who deal with each facet of the human being independently. However, in the yogic model of well-being, medical, psychological, and spiritual needs are dealt with synergistically. Elements of yoga practice have become increasingly popular with both medical and mental health professionals, as well as the subject of much empirical research. Meditation, one of yoga's most important practices, has been found effective in the treatment of a wide variety of physical and psychological problems, including coronary artery disease, chronic pain, anxiety, and depression. Healing the Whole Person is a guide to help individuals improve bodily and behavioral functions through the integration of holistic yoga, meditation, and ayurveda practices. This book also takes a look into spiritual facets of psychotherapy and the role of a collective consciousness in personal well-being.

"Provides and in-depth analysis of Western and Eastern models of the mind and their differing perspectives"--Publisher's description.

A clear and easy to understand guide to the fundamentals of meditation.

Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w spos�b konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spok�j we wsp�łczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.Z książki Medytacja ? psychologia jogi w praktyce dowiesz się:? w jaki spos�b dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,? czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,? jak praktykować medytację,? jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,? jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi.