Klasický průvodce jógou - jasný, srozumitelný, nádherně ilustrovaný. Všechny pokyny se dobře sledují, směřují za stejným cílem a jsou v nich zahrnuty všechny aspekty této časem neohraničené disciplíny - jsou inspirací jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Vznikla pod vedením Swami Višnu Devanandy, nejprodávanějšího autora a průkopníka jógy na Západě, zakladatele International Sivananda Yoga Vedanta Centres s milióny členů po celém světě....
Kniha o překonávání stresu je velmi užitečným a přehledným dílem o vyrovnávání se se stresem. Nejenže pojednává o příčinách a účincích stresu, ale i ukazuje, jak zjistit a omezovat stres v našem životě. S krásnými ilustracemi a jasnými a podrobnými pokyny vás Kniha o překonávání stresu provází meditací a relaxačními cvičeními k józe a masáži, což jsou základní dovednosti při úsilí o život bez stresu.
Průvodce zdravým a klidným těhotenstvím s návody k emocionální přípravě na porod. Kniha je určena ženám, které chtějí prožít své těhotenství nejen ve zdraví a pohodě, ale které si chtějí "vychutnat" toto období i po citové stránce. První kapitola obsahuje rady, jak se vyrovnat s emocionálními změnami v těhotenství a jak se uklidnit a koncentrovat s pomocí hlubokého dýchání a meditace. Další kapitoly radí, jak se správně stravovat, jak cvičit základní jógu a provádět masáže. Závěrečné dvě kapitoly popisují přírodní nebo alternativní terapie a jejich bezpečné a účinné využití pro zdravý průběh těhotenství. Uvádějí i nejběžnější onemocnění a zdravotní problémy běžné v těhotenství a nabízejí i návod k prevenci, domácí i profesionální léčbě s využitím přírodních terapií. Solidní publikace s "bezpečnými" radami. Přínosem knihy je především pohled na těhotenství jako na přirozené a šťastné období v životě ženy i snaha osvobodit ho /pokud probíhá normálně/ od často přehnaných a přetechnizovaných vymožeností dnešní moderní medicíny.
Rady pro rodiče jak masaž pro děťátko připravit a pote nejjednodušší způsoby jak ji provést . Popisuje masažní techniky pro různé stupně vývoje .
Série d'exercices d'entraînement pour la danse contemporaine, la danse classique ou le jazz. Divisé en trois parties: base, perfectionnement et jazz. Illustré de dessins expliquant les exercices étape par étape et de photos de danseurs exécutant le même mouvement au sein d'un véritable enchaînement de la danse.
