Nicole est une coach certifiée en santé féminine et la créatrice de Fix Your Period, un programme qui permet aux femmes de retrouver leur équilibre hormonal grâce à une méthode alliant simplicité et audace. Son travail a eu un impact sur des centaines de milliers de femmes dans le monde entier pour résoudre un large éventail de problèmes menstruels. Plutôt que de traiter les symptômes, Nicole se concentre sur les causes profondes des déséquilibres dans le corps et l'esprit de la femme. Elle croit que la guérison de tout déséquilibre hormonal repose sur une approche qui respecte la physiologie unique de chaque femme, essentielle pour retrouver la vitalité féminine à tout âge.
A life-changing, step-by-step, natural protocol to ignite lasting hormone balance and improve everything from PMS, period pain, and heavy periods to irregular cycles and missing periods, from Nicole Jardim, certified women's health coach and cohost of the podcast The Period Party
The answer to better balance, health and vitality is in your hands: with a few simple steps discover improved energy levels, better sleep, healthy weight, clear skin and more! The human body is complex – it is a delicate balance of systems working together to keep us at optimal health. And we are disrupting it. Instead of working with our bodies, we are constantly stressing them, with toxins and pollutants, with unhealthy lifestyles and high stress levels, with nutrition-poor diets and sedentary lifestyles. We have become hopelessly out of sync with our natural rhythms. By following a simple nutritional plan and easy lifestyle principles, we can bring our bodies back in tune and reap the rewards of uninterrupted mother nature. With expert advice, lifestyle tips, and delicious plant-based recipes, let The Happy Balance be your trusted guide to a vital and energized life. Put you back in control of you.
Das 6-Wochen-Programm für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt. Gegen Zyklus- und Fruchtbarkeitsstörungen, PMS, Krämpfe, Stimmungsschwankungen