Petra Silberbauer Livres

Willst du die Frau sein, ... * die du schon immer sein wolltest? Voller Selbstvertrauen in dich und deine Fähigkeiten, frei von Altlasten, entspannt, sicher und stabil alle Herausforderungen meistern. * die sich und ihre Welt verbessert und das Leben ihrer Träume lebt? * die sich traut sich selbst zu verwirklichen und ihre Herzenswünsche zu erfüllen? Vielleicht denkst du dir, wie soll das möglich sein? Bei mir funktioniert das doch eh nicht. Stopp! Willst du deine Herzenswünsche erfüllen, dich trauen, so zu sein, wie du es im Inneren schon fühlst? Wären da nicht deine Blockaden, Selbstzweifel, Ängste und Fragezeichen im Kopf, dann hättest du schon angefangen, oder? Möchtest du dich auf das Abenteuer deines Lebens mit all deinen Fähigkeiten und Möglichkeiten einlassen? Es ist möglich. Mache heute den ersten Schritt in Richtung Traumleben. Wie wäre es denn, wenn du wüsstest wie? Wie wäre es, wenn du dein inneres Potenzial entdeckst oder wiederentdeckst, mit dem richtigen Wind abheben kannst, um dein Traumleben zu erreichen? Bist du noch da? Super, dann lese jetzt mehr zu unserem Coachingbuch, das ganz anders ist, als du es möglicherweise erwartest hast oder kennst. Das etwas andere Coaching Buch! Kennst du das berühmte Getränk das Flügel verleiht? Dieses Bild haben wir aufgegriffen und noch verfeinert. Du lässt das Getränk im Supermarkt siegessicher zurück, denn du besitzt die Quelle bereits in dir. Vielleicht hast du nur vergessen, dass sie in dir schon angelegt ist. Oder du weißt es schon, aber es fehlt dir noch eine zündende Idee, sie stärker fließen zu lassen. Manchmal braucht es nur ein wenig Unterstützung von außen, etwas Wind unter deinen Flügeln, um dein volles Potenzial zu nutzen. Du bist dann in der Lage, selbst an dein gewünschtes Ziel zu kommen. Sinnbildlich gesprochen möchten wir als Coaches dieser Wind für dich sein, der deine Quelle in dir beflügelt. In diesem Buch lernst du 10 wundervolle Quellen in dir kennen. Wie der Buchumschlag schon vermuten lässt, nutzen wir dazu 10 außergewöhnliche Coaching Methoden. Sie haben ihren Ursprung teils im spirituellen Bereich und teils im Bereich der Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung. Lass dich einfach überraschen! Welche Quelle in dir möchtest du beflügeln? Wer oder was möchtest du sein? Was genau erreichen? Schnuppere mithilfe der Informationen und Übungen in jede dieser Methoden hinein. Probiere sie mit Neugier aus, und spüre, was du dabei empfindest. So kannst du erste Erfahrungen damit sammeln oder vertiefen. Spüre, welche Gefühle und Verbesserungen sie bei dir bewirken - gehe wie Sherlok Holmes auf die Spurensuche deiner vergessenen Quellen. Setze ein Puzzleteil an das andere und lass das schönste Bild entstehen, wodurch dein Herz vor Freude Salto springt, wie auf einem Trampolin. Am Ende des Buches solltest du dich durch die vielen Quellen in dir reich beschenkt, glücklich und entspannt fühlen. Und zum Abschluss haben wir noch etwas ganz Besonderes für dich, denn das Ende des Buches kann auch der Start in ein neues Abenteuer sein, indem du noch mehr Fahrtwind bekommst und deine Lebensgeschichte in neue Dimensionen hebst. Doch jetzt sei erstmal neugierig und verspielt, wie ein kleines Kind, das diese Abenteu

Das Buch bietet eine Sammlung von 52 Entspannungsübungen, die dazu dienen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Jede Woche wird eine neue Methode vorgestellt, die leicht in den Alltag integriert werden kann. Die Übungen reichen von Atemtechniken über Meditation bis hin zu kreativen Aktivitäten und fördern sowohl körperliche als auch geistige Entspannung. Ziel ist es, den Leser dabei zu unterstützen, eine regelmäßige Auszeit für sich selbst zu finden und somit mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu erleben.

Die Meditationen laden dazu ein, die fünf Sinne – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten – bewusst zu erleben und dadurch eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Jede Meditation fördert die Entspannung von Körper, Geist und Seele, indem sie die Achtsamkeit auf die sinnlichen Erfahrungen lenkt. Dieses Buch bietet eine wertvolle Möglichkeit, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern.

Das Buch bietet eine Vielzahl von Meditationstechniken, die darauf abzielen, Entspannung und innere Harmonie zu fördern sowie die Lebensenergie aufzuladen. Es werden Chakra-Meditationen und Yoga Nidra vorgestellt, die den Leser auf eine Reise zur inneren Balance einladen. Zudem wird ein Einblick in die mystische Welt der Rauhnächte gegeben, was die spirituelle Dimension der Meditation vertieft. Ideal für alle, die ihre meditative Praxis erweitern und neue Wege zur Selbstfindung entdecken möchten.

Die Meditationen in diesem Buch laden dazu ein, die Verbindung zwischen Farben, Formen und dem Körper zu erkunden. Jede Meditation bietet tiefere Einblicke in die spirituelle Bedeutung dieser Elemente und fördert ein besseres Verständnis ihrer Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen wird der Leser dazu angeregt, in eine meditative Praxis einzutauchen und die transformative Kraft der Farben und Formen zu erleben.

Das Buch bietet umfassende Einblicke in die Welt des Yoga und behandelt sowohl die philosophischen Grundlagen als auch praktische Übungen. Es werden verschiedene Yoga-Stile vorgestellt, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind. Zudem werden Atemtechniken und Meditation erläutert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Anleitungen und Tipps helfen dabei, die eigene Praxis zu vertiefen und die gesundheitlichen Vorteile von Yoga zu erfahren. Die Leser erhalten wertvolle Informationen zur Integration von Yoga in den Alltag.

Erlebe mit "50 Entspannungsgeschichten für die Allerkleinsten" wertvolle Momente der Nähe und Ruhe mit deinem Baby oder Kleinkind. Die liebevoll gestalteten Geschichten fördern die Bindung und entführen in zauberhafte Szenarien. Genießt gemeinsame Auszeiten und schafft bleibende Erinnerungen.

"30 Körperreisen für Sie und Ihn" lädt zur inneren Ruhe und Erneuerung ein. Mit 30 verschiedenen Körperreisen, die Natur, Farbtherapie und Entspannungstechniken kombinieren, bietet das Buch eine Vielfalt an Erlebnissen für Körper, Geist und Seele. Es ist ein praktischer Begleiter für tiefere Entspannung und Selbstreflexion.

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