Focusing on a science-based approach to wellness, this book explores the ongoing health-care revolution. It offers practical insights and strategies for improving overall well-being, making complex health concepts accessible to readers. The author emphasizes the importance of integrating scientific knowledge into everyday health practices, aiming to empower individuals in their wellness journeys.
"An evidence-based plan to reduce cancer risk and support treatment, featuring six pillars of lifestyle change to support health and well-being."--Provided by publisher.
The revolutionary, science-based plan to reclaim your healthYou have cancer. These are perhaps the most feared three words that will ever come out of a doctor's mouth, and more and more people are hearing them.
Das neue Standardwerk zur Prävention und Therapie von Krebs Bereits seit einiger Zeit ist bekannt, dass die Entstehung von Krebs in einem nicht geringen Ausmaß mit unserer ungesunden Lebensweise zusammenhängt: die Kombination aus Stress, ungesunder Ernährung und wenig Bewegung. Die gute Nachricht: Durch eine Änderung unserer Gewohnheiten können wir das Krebsrisiko signifikant reduzieren und sogar die Heilungschancen deutlich verbessern, indem wir die konventionelle schulmedizinische Behandlung durch eine gesunde Lebensweise ergänzen. Basierend auf langjährigen Studien etablieren Lorenzo Cohen und seine Frau Alison Jefferies in diesem Buch die sechs „Säulen der Gesundheit“, darunter gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stressmanagement und die Vermeidung von Umweltgiften. Sie zeigen für diese verschiedenen Lebensbereiche auf, was jeder ganz konkret tun kann, um Krebs vorzubeugen und um das Immunsystem wirksam und dauerhaft zu stärken. „Der Antikrebs-Plan“ ist die praxisbezogene Fortführung des „Antikrebs-Buchs“ von David Servan-Schreiber, der mit seinem ganzheitlich-integrativen Ansatz die Krebstherapie revolutioniert hat. „Der Antikrebs-Plan“ ist auch ohne Vorwissen für jeden verständlich und basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ausstattung: Mit ca. 15 s/w-Abbildungen und Tabellen