Manfred Hogmüller Livres

Erfahre, wie du jedes Gespräch meistern kannst! Denkst du, Smalltalk sei eine Kunst oder Zufall? Glaubst du, unfähig dazu zu sein? Dieses Buch räumt mit Vorurteilen auf. Smalltalk ist für viele eine Herausforderung, oft geprägt von Schüchternheit und Unsicherheit, besonders beim Finden gemeinsamer Gesprächsthemen. In unserer verunsicherten Gesellschaft ist das ganz normal. Dieses Buch ist ideal für dich, wenn du denkst, Smalltalk sei nicht dein Ding, schnell lernen möchtest, erfolgreich Smalltalk führen willst, es auch zum Flirten nutzen willst oder einfach einen guten Gesprächseinstieg suchst. Lerne noch heute, Smalltalk zu meistern! Erfahrene Trainer betonen, dass es letztlich auf die richtigen Fragen ankommt. Smalltalk Fragen sind wichtig, aber sie sind nur ein Teil eines erfolgreichen Gesprächs mit flüchtigen Bekanntschaften oder Nachbarn. Auch diese Technik wirst du in diesem Buch erlernen und anhand von Beispielen ausprobieren können.

Gewaltfreie Kommunikation ist ein Ansatz des Konfliktmanagements, der in unserer Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnt. Angesichts der Vielzahl an Kommunikationsmitteln ist es entscheidend, Konflikte intelligent und nachhaltig zu lösen. Dieser Ansatz geht über simples Kommunikationstraining hinaus und fördert eine Lebenseinstellung, die nicht in wenigen Tagen erlernt werden kann. Du kennst sicher folgende Situationen: Eskalierende Konflikte mit deinem Partner, Missverständnisse am Arbeitsplatz, falsche Wahrnehmungen in Gesprächen, oder Kinder, die bei Kleinigkeiten ausrasten. Auch Lehrer sehen sich häufig mit Konflikten unter Schülern konfrontiert. Es ist an der Zeit, erfolgreich mit Konflikten umzugehen und wertschätzende Kommunikation als Werkzeug in allen Lebenslagen zu nutzen. Durch meine Coaching-Erfahrungen habe ich viel gelernt und unterstütze dich gerne dabei, gewaltfreie Kommunikation in deinen Alltag zu integrieren und dein Konfliktmanagement zu optimieren. Kommunikation ist nicht so schwierig, wenn man die grundlegenden Prinzipien kennt und versteht. Nach dem Erlernen der gewaltfreien Kommunikation wird es dir leichtfallen, mit anderen zu kommunizieren und Konflikte zu lösen.

Die Zeit ist unser wichtigstes Gut. In der heutigen Welt ist Zeitmanagement gleichbedeutend mit Selbstmanagement und entscheidend für ein erfülltes Leben. Selbstmanagement betrifft alle Bereiche: im Job, im Privatleben und im Alltag. Oft übernehmen andere unser Zeitmanagement, sei es durch Dienstreisen, Kinder oder unerledigte Aufgaben. Viele Menschen empfinden Zeitmanagement als unüberwindbare Hürde und verlieren sich in Prokrastination, anstatt produktiv zu sein. Ich möchte mit meinem Buch einen Wandel herbeiführen. Es bietet klare Methoden, um deine Zeit zurückzuerobern und Selbstmanagement erfolgreich zu meistern. Unabhängig von deinem Lebensbereich ist es mein Ziel, dass du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst. Das Buch basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen im Zeitmanagement. Auch ich musste lernen, meine Zeit sinnvoll zu nutzen, um meine Produktivität zu steigern. Trotz meiner Fortschritte lerne ich weiterhin täglich dazu, doch ich habe die Kontrolle über mein Leben und meine Zeit erlangt. Diese Erkenntnis möchte ich mit dir teilen, damit auch du die Herrschaft über deine Zeit und dein Selbstmanagement zurückgewinnen kannst.

Erfolgreich werden durch Gewohnheiten ändern. Du hast dir neue Abläufe im Alltag vorgenommen, doch es scheint fast unmöglich, deine Angewohnheiten zu ändern? Viele Menschen setzen sich Ziele, wie mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu treiben, doch durchzuhalten ist oft schwer. Dieses Buch hilft dir in folgenden Situationen: Du erreichst deine Ziele nicht, deine schlechten Gewohnheiten lassen sich nicht auflösen, du hast es schon oft versucht, und frustriert fällst du in alte Muster zurück. Das Geheimnis liegt darin, Gewohnheiten Schritt für Schritt zu verändern! Indem du dich mit deinen Gewohnheiten auseinandersetzt, bist du bereits den ersten Schritt gegangen. Positive Gewohnheiten erleichtern unser Leben und fördern den Erfolg. Viele Menschen wünschen sich, lästige Gewohnheiten abzulegen und sie durch bessere zu ersetzen. In diesem Buch erfährst du, wie du deine Gewohnheiten auf angenehme und erfolgreiche Weise wahrnimmst und änderst. Sei dir bewusst, dass du Motivation und Willensstärke benötigst, um deine neuen Gewohnheiten als Bereicherung im Alltag zu empfinden.

Möchtest du in Problemsituationen gelassener reagieren und dir nicht mehr so viel „zu Herzen“ nehmen? Kommen dir folgende Situationen bekannt vor: Dein Chef überhäuft dich mit Arbeit, du fühlst dich von lästernden Kollegen verletzt, oder deine Kunden machen dir das Leben schwer? Vielleicht verlangt dein Partner unfair viel von dir, oder du bekommst statt einer leckeren Pizza einen trockenen Salat? Auch nervige Nachbarn können die Ruhe stören. In diesem Buch lernst du Techniken, um aus solchen Situationen einen Ausweg zu finden. Es geht darum, die Kontrolle über deine Reaktionen zu behalten, unabhängig von äußeren Umständen, die du oft nicht ändern kannst. Die Veränderung muss in dir selbst beginnen. Ich zeige dir, wie wichtig Auszeiten sind, wie du Stress-Situationen sofort entschärfen kannst und wie Meditation, Genügsamkeit und deine Einstellung dir helfen können. Verändere dich selbst und somit auch deine Umgebung! Im Inhaltsverzeichnis findest du Themen wie die Definition von Gelassenheit, den ganz normalen Wahnsinn, Methoden zur Förderung von Gelassenheit, hilfreiche Werkzeuge und praktische Übungen.