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Joseph Weissenberg

    Alexandertechnik und Bühnenpräsenz
    Seelenraum Meditationen
    • Stelle Dir vor, dass es in Dir einen Seelenraum gibt. Wo dieser ist, darfst Du für Dich selbst bestimmen. Der Seelenraum ist auf eine angenehme Weise unendlich. Er schützt Dich, er ist sicher, gibt Dir Sicherheit und ist kraftvoll und mächtig. Du gehst in Deinen Seelenraum. Darin bemerkst Du einen großen, umrahmten Spiegel. Du stellst Dich vor diesen Spiegel. Das Gesicht, das Dir entgegenblickt, lächelt Dir zu. Komisch, »ich lächle ja gar nicht«, denkst Du Dir vielleicht. Doch das Spiegelbild hört nicht auf, Dich anzulächeln. Es ist ein leichtes und glückliches Lächeln. Du berührst den Rahmen des Spiegels und er beginnt sanft zu leuchten … In diesem Buch findest Du je sieben Meditationen zu den Themen • Innere Kommunikation • Erfolg-Reichtum-Wohlstand • Heilung und Gesundheit • Liebe und Partnerschaft • Schutz und Geborgenheit • Höhere Schwingung • Innere Mission Seelenraummeditationen sind kurze einfache Meditationen, die eine tiefgehende Verbindung zu Deiner Seele aufbauen. Dr. Joseph Weissenberg führt Dich in Deine Seele und zeigt Dir, wie Du sie erforscht und für Dich gewinnst. Löse Dich von Deinen Ängsten und Sorgen. Finde Dein Chi

      Seelenraum Meditationen
    • Alexandertechnik und Bühnenpräsenz

      Die Wirkung der Alexandertechnik auf Bühnenpräsenz und Podiumssicherheit

      Der Verfasser dieser Dissertation bearbeitet eine Thematik, die Praxisrelevanz und Theoriebezogenheit im Lernprozess einträchtig miteinander verbindet. In diesem Kontext befasst sich die Arbeit mit Lernstrategien der bewussten Steuerung physischer und mentaler Prozesse, mit der Aneignung von Strategien, die zu Flexibilität und Sicherheit im Umgang mit musikalischen Fähigkeiten am Instrument führen und damit die Podiumspräsenz im öffentlichen Raum signifikant erhöhen und die Podiumsangst entscheidend verringern können. Die Generalthese lautet: Alexandertechnik verändert das Körperbewusstsein und spezifisch verfestigte Denkabläufe. Sie wirkt somit positiv auf die Qualitäten professioneller, musikspezifischer Bühnenpräsenz.

      Alexandertechnik und Bühnenpräsenz