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Lars Kreiselmeier

    Laufen für Einsteiger
    • Laufen für Einsteiger

      Das ultimative Training

      • 144pages
      • 6 heures de lecture

      Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.

      Laufen für Einsteiger2015