Dieses Buch widmet sich der Vielfalt der Zitrusfrüchte, von Zitronen bis Kumquats. Es beschreibt deren gesunde Eigenschaften und kulinarische Verwendung, einschließlich Menüvorschlägen von Aperitif bis Dessert. Entdecken Sie die erfrischenden und heilenden Qualitäten dieser farbenfrohen Früchte.
Hafer ist ein besonderes Getreide, und das nicht nur im Aussehen. Er ist echtes Powerfood und dank seiner gesunden Inhaltsstoffe anderen Getreidearten weit überlegen. Die Positivliste ist beeindruckend und wird angeführt von der guten Wirkung auf unseren Blutzucker- und Cholesterinspiegel, auf den Magen, die Haut und gesunden Schlaf und viele weitere Körperfunktionen. Und obendrein ist er auch noch das wohlschmeckendste der heimischen Getreide und unglaublich vielseitig. Die kulinarischen Verwendungsmöglichkeiten reichen dabei weit über das Frühstücksmüsli hinaus. Zeit also, dieses besondere Rispengras ganz neu zu entdecken.