Leo Pruimboom Livres

Artgerecht bedeutet, dass Ernährung dem Menschen angepasst wird. Dieses Buch verfolgt den Ansatz, unsere Nahrung wieder auf das Menschsein auszurichten, da die Evolution in diesem Bereich oft nicht zu unserem Wohl war. Es beleuchtet die Kraft einer menschengerechten Lebensweise und führt in die klinische Psycho-Neuro-Immunologie ein. Dabei geht es über gesunde Ernährung hinaus und untersucht, wie Nahrungsbestandteile und deren Kombinationen unseren Körper beeinflussen. Die evolutionsgeschichtliche Entwicklung spielt eine zentrale Rolle, da bestimmte Lebensmittel entzündliche Prozesse auslösen können, während andere antientzündlich wirken und therapeutisch eingesetzt werden können. Das Buch bietet eine Auswahl geeigneter und zu vermeidender Lebensmittel sowie passende Rezeptvorschläge. Angesichts der wachsenden Zahl von Menschen, die in ihrer Ernährung die Ursache gesundheitlicher Probleme sehen, werden die Grundlagen der Ernährung, Krankheitsmechanismen, Stress, Stoffwechselprozesse und hormonelle Reaktionen im Zusammenhang mit Ernährung ausführlich behandelt. Ein Kapitel widmet sich dem Darm und dessen Funktionsweise, einschließlich der Nahrungsmittel, die ihm nützen oder schaden. Auch weniger bekannte Zusammenhänge, wie der Einfluss von Nahrungsinhaltsstoffen auf Entscheidungsfähigkeit, werden anhand wissenschaftlicher Studien klar dargestellt. Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre Gesundheit durch eigene Intervention

Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van vragen, uitleg en zelfscorelijsten word je gestimuleerd om jouw gezondheidsstaat in kaart te brengen. Daarnaast wordt de invloed van de psyche, voeding, beweging en ontspanning op onze gezondheid duidelijk. Voeding en medicijnen kunnen je gezondheid ondermijnen. Welke voedingsproducten zijn schadelijk en waarom? OERsterk is het eerste boek die de brug weet te slaan tussen de westerse geneeskunde en de oosterse geneeskunst. Het beste van twee werelden zorgt voor nieuwe inzichten. OERsterk is hét gezondheidsboek dat iedere hype doorstaat! Over de Auteur: Richard de Leth (1982) studeerde geneeskunde aan de VU Amsterdam. Hij ontwikkelde een nieuw concept rondom optimale gezondheid, omdat hij in de medische praktijk zag dat veel medicijnen de patiënten niet genezen. In zijn praktijk combineert hij westerse en oosterse geneeskunde om tot een OERsterk resultaat te komen.