Meredith Gaston Ordre des livres

A little book about cultivating the art of relaxation and nurturing wellbeing, peace and calm

This is a little book about cultivating the art of self-care and nurturing a joyous, comforting sense of 'home' within you. Feeling at home within ourselves involves caring for ourselves in loving, thoughtful and joyous ways; noticing, honoring and meeting our unique needs. In At Home Within you can explore pathways to peace, balance and contentment in your daily life. Learn to nurture your inner world with kindness and compassion. The affirmations and inspirations in these ten chapters will assist you to create positive change within. As you change within, your perceptions of the world around you will transform in a positive way too. At Home Within shows you the small steps you can take on your journey to living your best life.

Internationally acclaimed artist and author Meredith Gaston's Choosing Love will open you to love for self, love for others, romantic love, love of life and love for everything in our world.Through advice, meditations and practical exercises, Meredith shows us how to embrace opportunities and step into our miraculous world of love.Living a life of love begins with building on our wellbeing. By sustaining joy and inspiration and by paying mindful attention to ourselves and our world, we can expect our lives to flourish. When we nourish ourselves we can be there for others, with compassion and understanding. When we allow ourselves to shine, we grant others permission to do the same. We needn't go through our day-to-day lives feeling alone or isolated – the joy of love is all around us.

Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück . Wir haben ihn selbst in der Hand, denn wir können uns täglich dafür entscheiden, dankbar zu sein für alles, was wir sind und was wir haben. Damit entscheiden wir uns fürs Glücklichsein: Wir schaffen und bewahren gesunde Beziehungen , verbessern unser körperliches und geistiges Wohlbefinden und lassen alle Facetten unseres Lebens erstrahlen . Dieses wunderschön gestaltete Buch zeigt Ihnen mit vielen inspirierenden Gedanken sowie praktischen Tipps und Übungen, wie Sie den Kompass Ihres Lebens auf Frieden, Glück und Liebe ausrichten können. Nach Farben gegliedert, können Sie es von vorne bis hinten lesen oder auch die Bereiche auswählen, die für Sie im Moment am wichtigsten sind. Zahlreiche, bezaubernde Illustrationen aus der Hand der Autorin machen das Buch auch zu einem wundervollen Geschenk – an sich selbst oder an einen lieben Menschen.

Manchmal ist das Bett einfach der schönste Ort der Welt! Meredith Gaston, selbst eine leidenschaftliche Bettenliebhaberin, lädt uns mit ihrem traumhaft illustrierten Wohlfühlbuch ein in die Welt der Kuschelkissen, Mitternachtssnacks und gesammelten Weisheiten rund um den Schlaf. Dein Bett liebt dich! ist eine Anleitung zum Seele-baumeln-Lassen für alle Alltagsmüden und Stressgeplagten. Und auf den Nachttisch jeder passionierten Schlafmütze gehört es sowieso! Eine augenzwinkernde Lektüre für und über den Ort, an dem wir die meiste Zeit unseres Lebens verbringen.