Regina Lahner has been conducting seminars and workshops on Singing Bowls since 2007, emphasizing their therapeutic benefits. Her publications include "Sound Massage With Singing Bowls Easy Done" and "Meditation Made Easy With Singing Bowls," both of which provide accessible guidance for using Singing Bowls in wellness practices. These resources are available in both German and English, reflecting her commitment to sharing the art of sound therapy with a broader audience.
Regina Lahner renders education-programs, courses, workshops and meditations with Singing Bowls since 2007. Her first book (German, 2012) "Sound Massage With Singing Bowls Easy Done" appeared in English in 2016. "Meditation Made Easy With Singing Bowls" contains 17 proven texts for the instant use - realistic, practical, professional. In our hectic day-by-day life, relaxation becomes more and more relevant. Is there a meditation or sense-journey, supplemented with Singing Bowl sounds, especially a novice will find adequate relaxation easily and quickly. The 17 imaginative texts guide you in your thoughts through the four seasons, onto a South Sea island, to the almond-season in Majorca, into a fishermen's village at the Mediterranean, into the Provence and Tuscany. You'll learn the power of the Moon, fuel up yourself with fresh energy, you'll experience easiness and relaxation and in the shooting-star meditation you even can wish something. The application-ready texts are suitable for youths, adults, as well as individual- and group-work. Let yourself get surprised! Regina Lahner 'Meditation Made Easy With Singing Bowls' Proven Texts Instantly and Easily Applicable For Individual- and Group-Work
Die Sammlung an Meditations-Texten von Regina Lahner bietet praktische Anleitungen zur Förderung von körperlicher und geistiger Gesundheit durch Klangschalen. Die erfahrene Autorin ermöglicht es, die Meditationen sowohl individuell als auch in kleinen Gruppen durchzuführen. Die Texte sind leicht anwendbar und fördern eine Reise zu innerer Balance und Wohlbefinden.
Regina Lahner gibt seit 2007 Ausbildungen, Kurse, Workshops und Meditationen mit Klangschalen. Ihr erstes Buch "Klangschalenmassage leicht gemacht" erschien 2012. “Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht” enthält 17 erprobte Texte für den sofortigen Einsatz - praxisnah, praktisch, professionell. Im hektischen Alltag werden bewusste Ruhephasen immer wichtiger. Wird eine Meditation oder Sinnesreise mit den harmonischen Tönen der Klangschalen ergänzt, finden besonders Anfänger leicht in einen entspannten Zustand. Die 17 phantasievollen Texte führen Sie gedanklich durch die einzelnen Jahreszeiten, auf eine Südsee-Insel, zur Mandelblüte nach Mallorca, in ein Fischerdorf am Mittelmeer, in die Provence und in die Toskana. Sie lernen die Kraft des Mondes kennen und tanken neue Energie für den Alltag. Sie spüren wieder Leichtigkeit und Entspannung und bei der Sternschnuppen-Meditation können Sie sich sogar etwas wünschen! Die anwendungsfertigen Texte dieses Buches eignen sich für den praktischen Einsatz bei Jugendlichen und Erwachsenen, sowohl für Einzel- als auch für Gruppenarbeit. Lassen Sie sich überraschen...
Regina Lahner gibt seit 2007 Ausbildungen, Kurse, Workshops und Meditationen mit Klangschalen. Ihr erstes Buch "Klangschalenmassage leicht gemacht" erschien 2012. Ein Jahr später folgte dann der erste Band von "Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht". Band zwei "Neue Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht" enthält wieder zahlreiche neue Textvorlagen für den Einsatz bei Einzel- oder Gruppenarbeit - vom Jugendlichen bis zum Erwachsenen. Dabei wird der Fokus wieder auf erprobte und praxisnahe Texte gelegt, die eine ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele versprechen. Sie genießen magische Momente und Momente des Glücks, reisen gedanklich zum Traum von Hawaii, spüren die warmen Farben des Herbstzaubers und wärmen sich nach einem Spaziergang an den Flammen der Kaminfeuer-Meditation wieder auf. Sie wandern durch einen sonnendurchfluteten Weinberg, entdecken Ihre Innere Schönheit und sprechen die Sinne bei der Duftmeditation an. Sie erleben die Weihnachtszeit wieder mit staunenden Kinderaugen, träumen vom Urlaub an Bord Ihres Traumschiffes und genießen die pure Entspannung bei der Sternenzauber und Schneeflöckchen-Meditation und vieles mehr. Seien Sie gespannt... Alle Texte dieses Buches eignen sich wieder für den sofortigen praktischen Einsatz. Passende Empfehlungen, die die Intensität der Meditation noch vertiefen, runden das Ganze ergänzend ab.
Klangschalen - Wie verwende ich sie richtig? Was bringt uns das? Was brauche ich dafür? Diese und viele weitere Fragen werden Ihnen leicht verständlich erklärt. Zudem erfahren Sie von Fachbuch-Autorin Regina Lahner, wie man Klangschalen, ohne teure und zeitaufwändige Kurse, auf verschiedenste Art und Weise, richtig bei seinem Tier einsetzt. Schritt für Schritt und durch viele praktische Beispiele angeleitet, können Sie schon nach ein paar Übungen selbst diverse Klanganwendungen mit ihm durchführen. Ganz gleich, ob Sie einen Hund, eine Katze, ein Pferd oder sonstige Nutztiere besitzen - zahlreiche unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten stehen Ihnen offen: Sei es zur Entspannung bei innerer Unruhe und Hyperaktivität, gegen Stressabbau bei Ängsten oder Nervosität, zur Stärkung des Immunsystems, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte oder auch „nur“ zum beiderseitigen Genießen, Steigerung des Wohlbefindens und Vertiefung der gegenseitigen Bindung... Sogar Massagen ganz ohne Körperberührung sind möglich. Klangschalen haben eine ganz besondere Wirkung, probieren Sie es aus!
Klangschalenmassage, was ist das und was bringt sie mir? Für wen ist sie geeignet? Was brauche ich dafür? Muss man sich dazu ausziehen? Diese und viele weitere Fragen werden Ihnen leicht verständlich erklärt. Zudem erfahren Sie auf spielerische Weise, Schritt für Schritt und mit vielen praktischen Beispielen, wie Sie ohne langwierige Ausbildung im privaten Bereich selbst Klangmassagen durchführen können. Ganz gleich, ob mit Erwachsenen, Kindern, Senioren oder Pflegebedürftigen - zahlreiche unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten stehen Ihnen offen: Sei es zur Entspannung, Meditation, als Konzentrationsübung, zur Verbesserung der Körper- und Sinneswahrnehmung, zum Spiel oder als Begleitung zu Märchen und Geschichten. Sogar Massagen ganz ohne Körperberührung sind möglich. Klangschalen haben eine ganz besondere Wirkung. Probieren Sie es selbst!
