Addressing the deeper connections between fitness and overall well-being, this book explores how emotional and spiritual health significantly impact physical performance and daily life. It emphasizes that achieving true balance requires more than just physical exercise; it involves nurturing mental and spiritual fitness as well. The author offers insights and strategies to help readers break free from stress and dissatisfaction, ultimately guiding them towards a more fulfilling and accomplished life.
Brant Secunda Livres
Brant Secunda est un chaman, guérisseur et chef cérémoniel ancré dans la tradition Huichol du Mexique. Après avoir achevé un apprentissage de douze ans auprès du renommé chaman Huichol Don Jos Matsuwa, qui l'adopta comme petit-fils, Secunda s'est imposé comme un guide spirituel majeur. Il a cofondé l'Université pour la Paix à Berlin et est membre fondateur de l'American Herbalists Guild. Son œuvre fait le lien entre les pratiques de guérison ancestrales et la compréhension contemporaine, offrant des aperçus profonds des traditions spirituelles.


Wenn Sie gestresst und überarbeitet sind, mit den Nerven am Ende und zu viel Gewicht mit sich herumschleppen, werden Sie kaum Leistung bringen können, sei es in der Arbeit, zu Hause oder beim Sport. Es ist die Balance zwischen Körper und Geist, die Spitzenleistungen erst möglich macht. Eine Balance, die Mark Allen mithilfe Brant Secundas fand. Dank Brants genialer Übungen steigerte Mark seine körperliche und geistige Fitness derart, dass er insgesamt sechsmal den Ironman Hawaii gewann - eine Leistung, die das Outside-Magazin mit dem Titel "World's Fittest Man" würdigte.