Kathy Swan Livres

The authors of Marathoning for Mortals - John "The Penguin" Bingham and Coach Jenny Hadfield, MA, CPT - now show beginning runners how to fit running into their lifestyle easilyYou don't have to run fast or competitively to reap the rewards that running has to offer. What you do need is the courage to start. That is the "Penguin mantra" that has enabled John Bingham—through his best-selling book No Need for Speed, his popular monthly column for Runner's World magazine, and his many appearances at major running events throughout the year—to inspire thousands of men and women to take up the sport for fitness and the sheer enjoyment that running brings them.By teaming up with coach Jenny Hadfield, his wife and coauthor on Marathoning for Mortals, Bingham lays out strategies that will help readers to safely and effortlessly integrate runs into their busy schedules. In this book, backed by Runner's World, the authority of America's leading running magazine, the authors provide tips for getting started, sticking to a routine, eating for energy, hydration, and training for speed and endurance.

Pat Parelli wird als Pferdemann, Erzähler, Philosoph und Ausbilder beschrieben und gilt als Renaissance-Mann im Pferdeuniversum. Er bringt einen systematischen und intelligenten Ansatz für den Umgang mit Pferden und hat Natural Horsemanship weltweit populär gemacht. Viele wissen nicht, dass er und seine Frau Linda den Begriff geprägt haben. Pat entwickelte ein methodisches Programm und widmete die letzten 30 Jahre seinem Ziel, Natural Horsemanship von einem Nischenphänomen zu einer breiten Bewegung zu machen. Das Buch zeichnet die ersten 50 Jahre von Pats Leben nach, beginnend mit seiner Kindheit in den Vororten von San Francisco, seinem Interesse an Westernfilmen und seiner Karriere als Rodeo-Reiter. Er beschreibt seine Reise vom typischen Pferdetrainer zu einem international bewunderten Mentor, der Tausenden hilft, eine Partnerschaft mit ihren Pferden zu entwickeln. Pat reflektiert über prägende Erfahrungen und Mentoren, die seine Denkweise beeinflussten, und schildert die Herausforderungen auf dem Weg zum Erfolg. Er porträtiert die besonderen Pferde, die ihn prägten, und gibt Einblicke in seine Vision von Horsemanship. Das Buch enthält Hunderte von Geschichten aus Pats Leben, ergänzt durch Anekdoten von bekannten Freunden, die seine Persönlichkeit und seinen Einfluss beleuchten. Pat überwindet Disziplinen-Barrieren und berührt alle Aspekte der Pferdewelt, während er sein Wissen und seine Leidenschaft für Exzellenz im Um