Finden Sie durch Lachen wieder zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Nina Fuchs selbständige Apothekerin und Trainerin lädt Sie ein durch Lachimpulse und Lachübungen ihre Gesundheit zu fördern und ihre Lebensfreude zu steigern. Ein lebensfroher Ratgeber der zum Mitmachen motiviert und auffordert seine Lebenseinstellung zu reflektieren. Eine Einladung den eigenen Fokus auf das Positive im Leben zu lenken um wieder mehr Lebensfreude zu generieren. Ob Sie ihr Leben lachend oder jammernd verbringen ist Ihre Entscheidung.
Triggerwarnung! In diesem Buch erzählen 11 Frauen ihre persönlichen Geschichten über sexualisierte und häusliche Gewalt, Missbrauch und Vergewaltigungen. Diese authentischen Berichte sind vielfältig und zeigen, dass die Autorinnen, die sich zuvor nicht kannten, eines gemeinsam haben: Sie alle haben Gewalterfahrungen gemacht. Jede von ihnen hat auf ihre eigene, oft schmerzhafte Weise Frieden mit diesen Erlebnissen gefunden, teilweise erst nach vielen Jahren. Die Autorinnen möchten ein Umdenken in der Gesellschaft und Politik anstoßen. Um die Situation für Frauen und Mädchen zu verbessern, müssen Mythen und Vorurteile abgebaut werden. Sexualisierte Gewalt betrifft alle Schichten, Kulturen und Altersgruppen. Es muss aufhören, dass Frauen als Lügnerinnen bezeichnet werden, wenn sie ihre Geschichten zu unterschiedlichen Zeitpunkten öffentlich machen. Zudem ist es unerträglich, dass Betroffene oft eine Retraumatisierung durch Polizei und Justiz erfahren und dass die meisten Ermittlungen eingestellt werden. Statistiken zeigen, dass viele Menschen von sexualisierter Gewalt betroffen sind, doch das Dunkelfeld bleibt oft unerkannt. Wir sind viele. Das muss aufhören!
