Dana Haralambie Livres

Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy kreowania. Uświadamiają one, że sposób w jaki się starzejemy i jak tracimy lub rozwijamy swoją kondycję psychiczną, jest w dużej mierze zależny od nas samych: od trybu życia i stosunku do wszystkiego, co nowe i co jest w naszym otoczeniu. W książce publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz przede wszystkim liczne praktyczne ćwiczenia, które będą nieocenioną pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!

Was für eine Enttäuschung! Max wollte mit seiner Mutter die aufregende Stadt erkunden, aber Mama muss überraschend weg – und Max und sein kleiner Freund Mister Pock, ein waschechter Lemur, stehen alleine da. Zwei Tage können lang werden! Und das werden sie auch, nur ganz anders als erwartet. Die beiden lernen Sarina, die Eidechse kennen. Und damit beginnt eine atemberaubende Jagd kreuz und quer durch Barcelona, auf der Suche nach der entführten Cousine von Sarina. Max und Mister Pock lernen Erstaunliches, denn die Eidechse ist ja eine Einheimische. Am Ende gibt es eine große Überraschung. Denn das, was man sieht, muss nicht immer das sein, was passiert!

Körper, Geist und Seele - diese drei Grundsäulen unseres Daseins gehören zusammen, verlieren sich aber mitunter im stressreichen Alltag. Manchmal bekommt eine dieser Säulen viel mehr Aufmerksamkeit während die anderen beiden vernachlässigt werden. Wenn uns aber nur eine der drei im Stich lässt, betrifft es immer auch die anderen beiden. Dieser Titel zeigt, wie man sich durch einfache Maßnahmen und alltagstaugliche Übungen auch zuhause „Kurtage“ einrichten kann, um Körper, Geist und Seele wieder zusammenzuführen, damit sie sich (wieder) miteinander versöhnen können. Das Buch kann aufgestellt werden - mit je einer inspirierenden Seite für jeden Tag des Monats.

Powernahrung für Gehirn und Nerven Sie möchten gerne Ihr ganzes Leben lang geistig fit und bis ins Alter unabhängig bleiben? Ihre Nerven stärken und eine gesunde Stressresistenz aufbauen? Und das mit natürlichen Mitteln? Dann wird Sie dieses Buch interessieren. Es eröffnet Ihnen verschiedene Möglichkeiten, ganz nach Ihrem persönlichen Bedarf aktiv etwas für eine gesunde geistige Basis und den Erhalt Ihrer Hirnleistung zu tun. Dabei helfen Ihnen Lecithin und andere Vitalstoffe, aber auch ergänzende Maßnahmen wie etwa leicht umsetzbare Übungen für den Alltag. So haben Sie gute Mittel an der Hand, um gleich mehrere Ziele erfolgreich anzusteuern: ein verlässlicheres Gedächtnis, eine verbesserte Stressresistenz und eine gesteigerte geistige Flexibilität bis ins hohe Alter. Dieses Buch zeigt Ihnen, warum und wie Lecithin und andere Naturstoffe einen wesentlichen Beitrag zu gesundem Altern in geistiger Fitness leisten können. Der aktuelle Stand wissenschaftlicher Forschung ist locker aufgearbeitet und leicht lesbar - damit Gesundheitswissen Ihnen Freude bereitet!