Sebastian Kneipps Gesundheitslehre umfasst fünf Säulen: Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung und Bewegung. Dieser moderne Familienratgeber bietet zahlreiche praktische Anwendungen nach Kneipp für den Alltag. Aus dem Inhalt: Wasser: Güsse, Wickel, Bäder, Inhalationen Ernährung: Tipps & Rezepte Kräuter: Wirkung & Zubereitungsformen Lebensordnung: Entspannung & Spiritualität Bewegung: Gesundheitsaspekte Plus: Hausmittelapotheke, Beschwerden- lexikon, Erste-Hilfe-Maßnahmen
Kräuter und Heilpflanzen sind wichtige Elemente der ganzheitlichen Gesundheitsphilosophie von -Sebastian Kneipp. Bereits vor 150 Jahren hat der Naturheiler rund 45 Pflanzen eine heute wissenschaftlich belegte Wirkung ohne Nebenwirkungen zugeschrieben. 36 Pflanzen und Kräuter werden im Jahres-rhythmus der Natur in diesem Buch mit ihrer Heilwirkung vorgestellt. Hildegard Kreiter gibt außerdem Tipps zur wirkungsvollen Anwendung in der Küche, zur Herstellung von Hausmitteln gegen Kinderkrankheiten und bietet viel Wissenswertes über Botanisches, Ernte und Anbau.
Sebastian Kneipps Gesundheitslehre umfasst 5 Säulen: Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung und Bewegung. Dieser moderne Familien-Ratgeber bietet zahlreiche praktische Kneippsche Anwendungen für den Alltag: Von Wassertreten und Taulaufen über Nahrungsmittel als Medizin, Kräuteranbau und -heilkraft, Entspannungsmethoden, Bewegungstipps u. v. m. Die beiden fachkundigen Autorinnen präsentieren darüber hinaus die Kneippsche Hausapotheke, ein Krankheitenlexikon mit vielen erprobten Heilmitteln und nützliche Erste-Hilfe-Maßnahmen.