Nischala Joy Devi Livres

Focusing on the principles of Yogic Wisdom, this book serves as a guide for individuals looking to start or deepen their meditation practice. It presents various techniques tailored to different personalities and emotional states, drawing from the teachings of The Yoga Sutras of Patanjali. Readers are encouraged to explore these practices, whether alone or alongside other methods, to cultivate inner peace and self-awareness. The ultimate goal is to inspire a commitment to meditation, leading to a profound connection with one's true self and a sense of dynamic stillness.

Dieses Buch läßt Sie an Nischala Joy Devis jahrzehntelanger Erfahrung teilhaben. Sie zeigt, wie Yoga, Visualisierung, Atemübungen und Meditation die Gesundheit stärken, und beschreibt grundlegende Yogastellungen. Nischala Joy Devi verbindet zeitlose indische Yogatechniken mit ihren eigenen Erkenntnissen über eine gesunde Lebensweise, um Menschen zu heilen und zu verjüngen - zeigt wie Yogapraxis den täglichen Streß in tägliche Freude transformieren kann. Nischala Joy Devi, Schülerin von Swami Satchidananda, ist eine international anerkannte Yogaexpertin, die alle Aspekte des Yoga lehrt. Ihr Stil ist ebenso bodenständig wie erhebend und inspirierend. 1982 entwickelte sie Yogakurse für Dr. Lerners heute berühmtes Krebshilfeprogramm. Im selben Jahr bat Dr. Dean Ornish sie, Übungen für Herzkranke zusammenzustellen. Es ist erstaunlich, wie sehr beide Programme von ihrer Arbeit profitiert haben: - Stress abbauen - Rekonvaleszenz nach Krebs, Herzinfarkt und anderen Krankheiten - Gewichtsabnahme - Tiefenentspannung - Verbesserter Allgemeinzustand von Körper, Seele und Geist

Lange war Yoga dafür bekannt, dass er den Körper gesund hält. Doch inzwischen erkennen immer mehr Praktizierende auch seine emotionalen und spirituellen Vorzüge. Nischala Joy Devi interpretiert die grundlegenden Prinzipien des Yoga, die Yoga-Sutras des Patanjali, erstmals aus der Mitte des Herzens - intuitiv und weiblich. Die klaren, eleganten und sehr persönlichen Auslegungen fangen die Seele eines jeden Sutra ein. Ergänzend zeigen zahlreiche Übungen Wege auf, die Spiritualität des Yoga jeden Tag aufs Neue zu erleben und zu verwirklichen.

Yoga heilt und verjüngt. Auch Stress, der Gesundheitsblocker Nr. 1, lässt sich mit Yoga vollkommen bewältigen. Yoga ist eine sehr wirksame und weise Methode, die das Herz im wahrsten Sinne des Wortes öffnet. Darin ist dieses Buch einzigartig: Wie eine große Schwester nimmt uns Nischala Joy Devi liebevoll an der Hand, gibt Sicherheit durch Kompetenz und Erfahrung, Vertrauen durch Liebe und Mitgefühl und inspiriert, Yoga zu einem integralen Teil des persönlichen Wohlbefindens zu machen.