Christian Redl Livres

Christian Redl hat sein Leben aufgeschrieben - ehrlich, aufrichtig, ungeschönt. Aufgewachsen in den fünfziger Jahren unter der Obhut eines kriegstraumatisierten Vaters, macht er gegen den Willen der Eltern eine Ausbildung zum Schauspieler. Schonungslos gegen sich selbst erzählt er von seiner rastlosen Suche nach Erfolg und Anerkennung, von Triumphen am Theater, fantastischen Auszeichnungen sowie von gefährlichen Beziehungen und der Macht des Alkohols, von tiefer Melancholie, Euphorie und Verzweiflung. Aber auch von einer beglückenden späten Liebe, mit der er nicht mehr gerechnet hatte. Besonders bekannt durch seine Rolle als Kommissars Thorsten Krüger in den Spreewaldkrimis.

Intensive Verbindung zur Natur, absolute Stille und die Suche nach dem Einklang mit sich selbst sind für viele Taucher die Beweggründe freizutauchen. Immer tiefer, immer länger und weiter zu tauchen, seine Grenzen neu zu definieren, das treibt diese Enthusiasten an. Freitauchen zählt längst zu den spektakulärsten Sportarten. Dieses Handbuch eröffnet allen Tauchern und Schnorchlern eine faszinierende Tauchdisziplin, die hohe mentale und körperliche Disziplin erfordert.

Das Buch „Atem und Erfolg“ zeigt, wie der Atem als kraftvolles Werkzeug für Wohlbefinden und Erfolg genutzt werden kann. Es bietet Techniken zur Steigerung von Klarheit, Entscheidungsfindung und Stressbewältigung. Der Autor Christian Redl, Freitauch-Weltrekordhalter, teilt seine Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse.

Tom Gschwandtner und Christian Redl, beide mit außergewöhnlichen Lebensgeschichten, zeigen in ihrem Buch, wie wichtig Entscheidungen sind. Sie ermutigen die Leser, sich auf ihre Stärken zu besinnen und den eigenen Entscheidungsprozess aktiv zu gestalten. Persönliche Geschichten bieten Inspiration und Perspektiven für das eigene Leben.

Freitauchen ist spektakulär: Wenn Menschen länger als acht Minuten unter Wasser bleiben und dabei in unglaubliche Tiefen vordringen, ist das mit hohen Risiken verbunden. Wer so extreme Herausforderungen erfolgreich bestehen will, muss über ein hohes Maß an mentaler Stärke und große Selbstdisziplin verfügen. Dies gilt auch im Business. Christian Redl hat bei seinen sechs Freitauch-Weltrekorden bewiesen, dass er über beides in hohem Maße verfügt. Kein Wunder, dass er weltweit auch bei Top-Managern als Mentaltrainer und Coach für Risikomanagement gefragt ist. In diesem Buch sagt er, wie man Grenzbereiche meistert, auch wenn man nicht freitaucht.

„Und ich sitze hier allein am Eis – nur ich und meine Angst – und mir ist vollkommen klar: Die nächsten 90 Meter bzw. 90 Sekunden entscheiden über mein restliches Leben.“ Schon als kleiner Junge fühlte sich Christian Redl unter Wasser pudelwohl. Luc Bessons Film „Im Rausch der Tiefe“ führte ihn zu seiner Leidenschaft, dem Freitauchen. Heute darf er mit 11 Weltrekorden gut und gerne als eine der Koryphäen dieser Sportart bezeichnet werden. Als Extremsportler, Tauchlehrer und Mentaltrainer hat Redl das Phänomen der Angst von verschiedenen Seiten kennengelernt. Wie man sie sich produktiv zunutze machen kann, um aus der Komfortzone herauszutreten, zeigt er eindrucksvoll anhand seines ersten Weltrekordversuchs auf. Seine Erkenntnis: Jeder kann seine Ängste mit dem richtigen Mindset bezwingen!