Der Titel behandelt Anatomie, Sport- und Ernährungsphysiologie sowie Trainingsmethodik für die Ausbildung im Bereich Sport und Fitness mit Prüfungsfragen zum Fitnesstrainer (IHK): Festlegung des TrainingszielsFitness-Check (Befragung, Messungen, Inspektion, Testübungen)Erstellen eines individuellen TrainingsplansAtmung, Blut, KreislaufBewegungsapparatErnährungFür den Ausbildungsberuf Sport- und Fitnesskaufmann/-kauffrau enthält das Buch alle Inhalte des Lernfelds „Kunden und Mitglieder sportfachlich beraten und betreuen“.
