Mike Martin est un écrivain indépendant et un consultant en bien-être au travail. Il apporte à ses écrits une vaste expérience en ressources humaines, ayant occupé des postes de cadre supérieur et de représentant syndical. Son travail explore les aspects pratiques du lieu de travail, se concentrant sur l'intervention et la gestion des conflits, enrichi par quinze ans de consultation auprès d'organisations de toutes tailles. La perspective de Martin offre aux lecteurs des perspectives pour améliorer la dynamique du lieu de travail et promouvoir des environnements professionnels plus sains.
The book explores the concept of value-based mindfulness, emphasizing the importance of focusing on what truly matters according to one's values. It posits that when these values are well-founded, mindfulness becomes a virtue that enhances the pursuit of a fulfilling life. By connecting various interpretations of mindfulness, it illustrates how this practice can guide individuals in aligning their actions with their core beliefs and values.