Joseph Bailey Livres

This challenge to the paradigms of addiction and recovery theory shows those in recovery how to tap their own source of positive energy in a new approach to the search for serenity--a quest long recognized as the key to recovery.

The book offers a transformative approach to achieving fulfillment amidst a hectic lifestyle. Through over thirty-five engaging stories, psychologist Joe Bailey illustrates how to shift your mindset without completely overhauling your life. His insights provide practical strategies to alleviate stress, improve relationships, and manage work pressures, enabling readers to embrace a simpler, more satisfying existence. This guide emphasizes that slowing down doesn't require drastic changes, but rather a new perspective on daily challenges.

The book offers practical principles to help individuals confront and overcome their fears, empowering them to regain control over their lives and minds. By following the guidance provided, readers can achieve a sense of freedom and confidence, transforming their approach to challenges and uncertainties.

Ein positives Zeichen gegen den Zeitgeist der Ängstlichkeit Unterschwellige Angst ist der ständige Begleiter des heutigen Menschen. Einerseits schieben wir sie beiseite und verdrängen sie. Andererseits greifen wir gierig nach der nächsten Zeitung mit den neuesten Katastrophenmeldungen. Der falsche Umgang mit der Angst hat viele Gesichter und drückt sich aus in Unsicherheit, Unzufriedenheit, Freudlosigkeit und sogar Krankheit. Wer selbstbestimmt leben will, darf nicht zulassen, dass Sorge und Beklemmung seinen Alltag unterwandern. Dafür sorgt dieses Buch. Es deckt auf, wie die Mechanismen der Angst funktionieren, wo ihre Ursachen liegen, und es zeigt, wie wir die Angst aus unserem Leben verbannen können. Mit einem wirksamen Step-by-Step-Programm wird jeder befähigt, sich gegen die grassierende Angstepidemie zu immunisieren und ungesunde Ängste endgültig loszulassen.